胃胀是平时生活中较为常见的肠胃道不舒服表现，主要是指进食后出现胃部胀痛的感觉或上腹饱胀感、压迫感，有时患者还可伴有食欲不振、打嗝、胸闷等症状。

• 主要是由于食用容易产气的食物，如地瓜、豆类等，导致胃内积气过多，而发生胃胀的情况。

• 由于个人胃肠功能衰弱，胃蠕动减弱也会导致胃胀的发生。

• 在胃胀不舒适的情况下可以服用柠檬水、山楂糕等可以进行缓解。

• 消化不良、慢性胃炎、幽门梗阻等疾病都会导致胃胀，如果有这些基础性疾病应积极治疗原发病。

• 胃胀还可伴发身体消瘦、打嗝、消化不良等症状。

• 日常生活中对胃胀的护理主要包括饮食和运动，在饮食上不要吃一些易产气的食物，少摄入刺激性的食物。在运动方面进行适量的运动，以促进胃蠕动。

胃部器质性疾病

多数情况下，胃胀与胃部的器质性病变息息相关，常见的胃部疾患，都有可能引起患者出现胃胀的症状。常见的疾病如急性或慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻、肝硬化、结肠癌、Crohn病、肠异激综合征、吸收不良综合征、胃十二指肠疾病、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆结石、胆囊肿、各种腹内恶性肿瘤、胰腺炎、胰腺癌、胰腺结石等多种胃部疾病。

功能性疾病因素

如肠易激综合征、神经官能症等胃肠功能紊乱型的疾病，可由于胃肠道内产气过多，气体排出障碍、气体吸收障碍等，使气体不能顺利从机体排出体外，导致越积越多引起胃胀。

幽门螺旋杆菌感染

幽门螺旋杆菌感染的患者，可能会存在胃酸分泌过多的情况，若患者的胃酸分泌过多，会和胰液在胃中形成二氧化碳，使患者出现胃胀、打嗝的现象。

食物因素

产气类食物，如豆类或紫薯等，食物发酵产生的气体在胃内潴留，产生氢气及二氧化碳，而导致胃胀。

年龄因素

随着年纪的增长，一些老年人因胃部功能退化，本身胃动力不足，机体难以消化进食的东西，从而导致胃胀。

其他因素

如生活压力、情绪紧张等，可能会引起胃胀。

患者常在饭后感到胃部饱胀感，有时出现胀痛的感觉。饭前饭后可能出现打嗝现象，还可能出现饮食不佳、食欲不振、身体变消瘦的情况。

• 慢性胃炎患者，可能出现胃胀，同时还可能出现反酸、恶心、呕吐等。

• 幽门梗阻患者，在胃胀的同时多伴呃逆或呕吐宿食。

呼吸困难

胃胀使得横膈被迫升高，胸腔容积变小，呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难的发生。

抑郁

长期有胃胀不缓解，患者长期身体不适会出现抑郁的情况。

当患者出现以下症状表现时，应及时前往医院就诊。

• 反复出现上腹部或胃部胀满、疼痛不适等，伴反酸、烧心、嗳气、恶心、呕吐等消化不良表现时。

• 腹胀伴上腹部肿块、食欲下降、发热、乏力、消瘦等表现时。

• 当患者出现以下症状表现时，应立即将患者送往医院。

• 腹胀伴频繁呕吐、呕吐咖啡样物，但呕吐后腹胀不缓解。

• 腹胀伴腹部突发剧烈疼痛、反复呕血、黑便等症状时。

• 腹胀伴排便、排气停止时。

• 患者年龄？

• 饮食情况如何？是否进食易产气食物，例如豆类或紫薯等。

• 是否患有基础性胃肠疾病？(例如慢性胃炎、幽门梗阻等)

• 出现胃胀多长时间了？持续时间？

• 是否有什么其他症状？(如打嗝、呃逆、消瘦等)

• 患者饮食是否规律？是否经常饱一顿饿一顿？

• 患者最近心理压力如何？是否有令患者精神压力大的情况发生？

• 每次吃饭能吃多少？是否进食过多？

• 最近是否有在参与体育活动？进行体育运动的时长及强度？

胃镜

胃黏膜活检是最可靠的诊断方法，可以检查出胃内基本的情况，能检查胃部是否发生器质性病变。

腹部B超

查看胃肠道等是否出现器质性病变，还可查看肝脏，胰腺等是否出现器质性病变而引发了胃部的不适。

幽门螺杆菌检测

幽门螺杆菌是一种能生长在强酸环境下的胃部疾病重大致病细菌，会通过多种途径传播，一旦感染，会对患者胃部健康造成影响，比如出现慢性浅表性胃炎，患者会表现为腹胀现象。因此需对患者进行幽门螺旋杆菌检测。

大便检查

临床常规化验检查项目之一，通过此项检查可较直观地了解胃肠道一些病理现象，间接地判断消化道、胰腺、肝胆的功能状况。分为肉眼一般性状观察、镜下检查和化学检查，用以对腹胀患者的病因进行推断。

腹部X线检查

主要有腹平片、消化道造影、胆囊造影等形式。适用于食道静脉曲张，食道裂孔疝，消化道炎症、溃疡、肿瘤、息肉、结核、肠梗阻、胆囊炎症、结石、胆道蛔虫病等疾病的诊断，可作为腹胀患者病因的诊断依据。

• 通过问诊询问患者最近的饮食情况和运动情况，结合患者最近的临床表现，初步了解胃胀情况。

• 结合病史、体检、胃镜、B超等检查，可初步判断器质性病变部位，如来自胃底、胃体等，明确胃胀是否由基础病情所导致。

胃胀症状较明显，无需与其他症状相鉴别。

胃胀多与日常的饮食和生活习惯有关，平时要注意保养，避免进食易产气的食物，饮食规律，以清淡易消化的饮食为主。此外，还要保持身心放松，不要有太大精神压力，要适当运动，促进胃排空，缓解胃胀。经过家庭治疗多种胃胀情况，均可得到缓解，如症状持续或基础疾病进展请到医院就诊。

一般治疗

把饮食作为源头进行控制，不吃易产气的食物，要细嚼慢咽，进食易消化食物，合理分配三餐，注意进食的量。

药物治疗

胃动力药

如吗丁啉，以促进胃蠕动，加快胃排空。

助消化药

如多酶片，可促进消化，通便消食。

肠道菌群药物

如乳酸菌素片、乳酶生等，调节正常肠道菌群。

胃肠保健药

适用于由于精神紧张等而引起的肠胃不适，作为辅助治疗。

维生素

服用B族维生素，可加速新陈代谢，促进食物的消化；应用维生素C，可促进胶原蛋白合成，增强胃动力。

胃胀严重期间可减少进食量，进食易消化的食物，不要进食易产气的食物。如果是合并基础疾病，根据基础疾病的病情来调节进食量。

• 进食高纤维素饮食，有助于排便排气缓解胃胀。

• 避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。

• 避免进食过多易产气食物，如红薯等。

• 可进食山楂等助消化食物。

• 细嚼慢咽，规律饮食，不可暴饮暴食，戒烟戒酒。

胃胀的患者病情并不严重，只要通过积极的护理，就可以很好的缓解胃胀的情况发生。

• 胃胀症状较轻者，可进行适当运动以促进排便排气，或进食促消化的食物。

• 出门的时候戴口罩，避免冷风从口进入，引起腹胀胃胀的发生。

• 有胃肠疾病的患者要及时到医院治疗，定期体检或复查。

• 日常注意饮食调理，吃饭时要细嚼慢咽，饭后不可立即运动。

胃胀一直不消退，而且患者有基础性疾病，需要定期复查，定期进行病情监测。

胃胀可能会出现打嗝的情况，导致一个心理上的尴尬，应该理解患者，安慰患者，消除其尴尬情绪，引导其配合治疗。

• 由于进食产气食物导致的生理性胃胀，可以不用经过医疗处理会自行缓解。患者不要擅自应用药物，要在医生指导下用药。

• 患者要保持心情舒畅，不要有过大的精神压力，舒缓焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪。

• 每天坚持适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

• 预防胃炎等基础疾病的进展，积极治疗胃肠疾病。

• 注意合理饮食，进食易消化的食物，不要进食易产气的食物。

• 定期体检，进行胃部的检查，早期发现胃肠疾病。

• 规律作息，适量运动，保持良好对饮食习惯。