额头长痘是指额头上出现红色或红褐色的丘疹，触及可感受到凹凸不平，是常见的皮肤科症状。可由疾病和非疾病因素导致，通过饮食调节和日常护理，可缓解症状。

• 额头长痘多由非疾病因素导致，如精神压力过大、睡眠不足等，异常痤疮也可导致其发生，在临床上应注意鉴别，对其发生的病因进行治疗。

• 额头长痘主要以外用药物治疗为主，如过氧苯钾酰、维A酸软膏、水杨酸软膏等，通过饮食调节、皮肤清洁也可缓解症状。

• 额头长痘如果在生活上注意预防，可以把诱发因素降低到最低限度。除了要保持额头部位皮肤的清洁，还应养成良好的生活习惯、饮食习惯，劳逸结合，加强体育锻炼。

寻常痤疮

俗称粉刺或壮疙瘩，为发生在皮肤毛囊皮脂腺的自限性炎症，好发于前额、颜面等皮脂腺发达的部位。

额头皮肤清洁不彻底、睡眠不足、精神压力大、饮食不合理等非疾病因素，也可引起额头长痘。

额头上出现大小不一的红色或红褐色的丘疹。

额头长痘可单独出现，也可伴随其他症状同时出现，寻常痤疮患者可能出现额头长痘，同时还可能出现脓包、囊肿或粉刺等。

感染：若额头痘痘产生破损，长期不愈合，可导致局部感染，甚至累及全身。

若出现以下警示症状，应及时前往医院就诊，由医生进行相关处理，具体包括：

• 额头长痘长时间不愈，反复发作，且呈严重或恶化的趋势；

• 额头长痘出现局部破损，炎症向周围扩散，渗出明显。

如出现以下情况，应立即就医或拨打120急救电话：

• 出现发热、头痛或淋巴结肿大等情况。

• 什么时候出现额头长痘的？

• 除额头外，还有其他部位长痘吗？

• 之前出现过额头长痘吗？

• 最近精神压力大吗？睡眠怎么样？

• 额头长痘近期有加重吗

• 6.喜食多油多糖及辛辣刺激性的饮食吗？

体格检查

通过视诊，可观察痘痘的颜色、大小、面积；通过触诊，可明确按压有无变色、有无波动感等，有助于异常痤疮的诊断。

血常规检查

可通过观察白细胞计数、中性粒细胞的水平，判断有细菌感染和真菌感染，有助于明确诊断。

皮肤镜检查

通过放大皮肤，可观察到表皮、表皮和真皮交界及真皮乳头的颜色和结构，用于明确诊断。

• 患者若出现额头部位红色丘疹，则可初步诊断为额头长痘。

• 综合病史、血常规检查以及皮肤镜检查结果，进一步明确额头长痘的病因诊断。

额头长痘应与水痘鉴别，水痘初为红色斑疹，大小3~5mm，数小时后变为深红色丘疹，24小时内形成表浅、壁薄的疱疹，周边有红晕，数小时后变浑浊。可通过刮片检查进行鉴别诊断，水痘可在刮片检查中找到多核巨细胞或细胞核内包涵体。

额头长痘患者，应注意额头部位皮肤清洁，暑天或在炎热环境中应避免汗渍过多，保持额头部位皮肤的干燥。保持良好的睡眠，可去户外走走，听听音乐等适当放松心情，避免压力大。

药物治疗

过氧苯钾酰、维A酸、水杨酸软膏

可帮助软化角质，祛除多余角质，促进皮肤光滑。

异A酸、雌激素

可减少皮脂溢出，避免毛孔堵塞。

红霉素软膏

可抑制细菌感染，避免皮肤感染。

物理治疗

额头长痘还可以通过光动力疗法和激光疗法进行治疗。光动力疗法主要对于病变部位进行红蓝光照射，可减轻局部炎症反应；激光疗法适用于额头长痘伴瘢痕者，可通过激光治疗瘢痕。

额头长痘患者应注意清淡饮食，同时避免进食辛辣、刺激性食物。

• 清淡饮食，多食用富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、空心菜等。

• 避免刺激性食物，重口味食物可导致皮肤丢失水分，容易引起毛孔堵塞。

额头长痘患者在生活上进行相应的护理，可以把诱发额头长痘的因素降到最低限度，可通过清洁额头部位皮肤，选用温和的洗面奶缓解症状，同时增强抵抗力、放松心情、睡眠充足也可促进疾病的恢复。

• 注意额头皮肤清洁，清洁时避免用力抓挠。

• 清洗时避免使用肥皂等刺激皮肤，应选用温和的洗面奶。

• 勤锻炼，增强机体抵抗力，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时。

• 尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方，放松心情。

• 注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠。

• 密切关注患者额头长痘处皮肤的状态，若痘痘无好转或加重，应告知医生。

• 对于破损或化脓者，若伤口出现渗出或出血，体温升高，可适当消毒后，去医院就医。　　

额头长痘可影响美观，情绪上产生负面影响，家人应及时安慰，疏导其负面情绪，积极配合治疗。

日常生活中注意保持个人卫生，生活规律，不熬夜，注意劳逸结合，避免精神压力过大，调整饮食，增强自身免疫力。

• 保证合理的饮食，既有助于保护皮肤表层，又有助于身体健康。

• 保持额头处皮肤清洁，暑天或在炎热环境中应避免额头汗渍过多。

• 平时多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，增强机体抵抗力。

• 生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，提高睡眠质量。

• 限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。