小儿心火旺主要表现在心烦、坐立不安、易发脾气、睡眠不踏实，具体还可以表现为小便很黄，嘴巴长口疮，可以通过小儿推拿的手法，使之得到改善和缓解，具体方法如下：
1、清天河水，这个手法是比较有名的手法，在操作的时候可以先取一碗水，操作者用手指先蘸水，在小儿手臂的内侧正中线，由腕部到肘关节拍打，方向是由腕部到肘关节单方向的拍打。如果祛热的效果加重，可以边打边吹，一般是50次左右。一般打两遍以后再蘸点凉水，再继续打；
2、退六腑，六腑在小儿的手臂内侧，也叫尺侧，操作者是用食指掌面从肘关节到手腕推，也是单方向由肘关节到手腕的方向，这个过程也是50次左右。
两种方法有退热的功能，可以明显缓解烦躁，假如用了这两个方法以后小儿还是很烦躁，建议要到专业的医疗机构检查。