爬楼梯理论上对顺产有一定帮助，但是并不建议，弊大于利。

如果是在妊娠晚期、分娩启动之前爬楼梯，对顺产的帮助不大。因为启动分娩是一系列循序渐进的内分泌活动，并不是靠爬楼梯就能够解决的。是否能顺产也不是由爬楼梯决定的，而是需要结合产妇的产道、产力以及胎儿情况综合判断。

除此之外，也并不是所有人都适合爬楼梯，对于存在羊水过多、胎心不稳、血压较高等情况的孕妇，反而需要卧床休息。

顺产分为三个产程，分娩启动之后，也就是开始有规律宫缩之后，进入第一产程。第一产程的时间最长，初产妇大约需要11-22个小时，经产妇约需要6-16个小时。所以，在此期间产妇往往想通过运动加速产程进展。其中爬楼梯也属于一种运动方式，在一定程度上有助于促进宫缩，加快胎头下降。

但是，靠爬楼梯顺产带来的坏处远比好处多，我们举例来说：

1、分娩期孕妇腹部较大，身体重心不稳，爬楼梯会增加摔倒的风险。

2、爬楼梯时，身体需要前倾，腿部弯曲，加上腹部胎儿的重量，给孕妇膝盖、脊柱都会带来一定伤害。

3、爬楼梯时，孕妇腹部会受压，有可能挤压到胎儿，引起胎儿不适。

爬楼梯是一种比较累的运动方式，我们完全可以换一种轻松、舒适的方式，比如散步、瑜伽等。