贴肚脐贴减肥管用吗

“瘦小离家肥硕回,乡音未改肉成堆。亲友相见不相识,笑问胖子你是谁。”在以瘦为美的当下,这首打油诗无疑道出了诸多胖子的辛酸,如何实现成功减肥成了很多人不懈努力的方向,甚至不惜尝试各种减肥方法,比如贴肚脐贴就受到了很多人的追捧,认为肚脐贴是用具有减肥效果的中药制成,减肥效果很好。那么,贴肚脐贴减肥真的管用吗?

结论:分情况

真相解析:

贴肚脐贴减肥是否管用不能一概而论,需要客观看待。

一般来说,如果肥胖者经由专业中医师辨证论治后,使用具有针对性治疗效果的中药制肚脐贴,可能有一定减肥效果。

中医学认为,根据肥胖者的具体情况,应用具有健脾祛湿等功效的中药制成药膏,贴敷在特定穴位,比如神阙穴(肚脐)、气海穴、关元穴、脾俞穴等,可以起到发挥药物疗效和穴位刺激的双重作用,能调理脾胃等,甚至现代部分研究发现这种方法在一定程度上可以加速脂肪分解。所以理论上贴符合自身情况的肚脐贴,对减肥有帮助。

不过需要注意,如果肚脐贴不符合自身情况,不会有效果。即使符合自身情况,具体效果也因人而异。能否见效,以及见效快慢,主要和日常饮食以及活动量有关。因为引起肥胖的基本原理是每天摄入的总能量超过消耗量,多余的能量在体内蓄积,转化为脂肪,进而表现为肥胖。想要实现减肥,控制能量摄入以及增加能量消耗至关重要。因此如果饮食依旧不节制,以及不注意增加活动量,不能使摄入的总能量低于消耗量,即使贴了肚脐贴,也不能实现减肥。

专家提醒:

肚脐贴只能作为减肥辅助手段,并且一定要经过专业中医师辨证论治后才能使用。想要成功减肥,建议主要还是通过控制饮食和增加活动量实现,也就是少吃、多运动。另外如果特别肥胖,建议到医院减肥专科或内分泌科就诊。

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