正常情况一般3-5天可以自行恢复，哺乳期乳头破裂是一种很常见的乳房疾病，症状比较轻的时候，乳头表面可能会出现裂口，局部会出血。时间长了乳头伤口容易反复并形成溃疡。
如果此时处理不当，很容易引起乳腺感染。女性在发现自己乳头破裂以后，在喂奶的时候要注意自己的姿势，先从疼痛感比较轻的一侧开始，这样就可以有效减轻宝宝对另一侧乳房的吸吮力度。
同时在喂奶的时候，女性最好把乳头和大部分乳晕都让宝宝吸在嘴里，这样可以防止乳头表面破裂情况加剧。同时女性朋友要注意勤哺乳，这样有利于乳房内的乳汁排空，使得乳晕变软，更加有利于婴儿的吸吮。
在喂完奶以后可以在自己的乳头上面涂抹一些乳汁，让乳头自然干燥，这样有利于伤口的愈合。如果伤口裂开并发感染，要立刻停止哺乳，合理地使用抗生素。
此外，还要注意饮食的清淡，多食用新鲜水果、蔬菜，补充多种维生素，避免刺激食物的摄入。