一、口服非甾体类消炎镇痛药物，如芬必得、扶他林、乐松等，这类药物的特点是止痛效果好，消炎作用较弱，吃上就止痛，停药以后可能还会复发，由于其副作用所以不宜久服。
二、口服中药。中药的特点是起效稍微缓慢一些，但是标本兼治而且副作用较少。另外，要辨证用药，只有对症才能获得较好的效果。所以，应根据病人的具体情况，选择活血化瘀、祛风散寒、除湿或补益肝肾的药物，进行对症治疗。
三、按摩治疗。按摩是治疗腰部筋膜炎最常用、最有效的方法之一，其特点是见效快、无副作用，每周治疗1-2次即可。
四、局部封闭加小针刀治疗。如果腰部疼痛较严重，腰部活动功能受限明显，可以采用局部封闭结合小针刀联合治疗，其特点是止痛消炎效果快，有时1-2次即可治愈。