如果有些婴儿不能睡很长时间，但醒来的时候精神反应好，生长发育正常，智力反应同同龄儿相仿，食欲好，就不用担心睡眠不足。一般时间不能少于10h，也不能超过19h，这是4月龄适宜的睡眠时间。如果孩子睡眠时间不够，想让宝宝多睡，可以让家长延长抱宝宝的时间。宝宝的睡眠跟成人一样，分为深度睡眠和浅度睡眠。有的宝宝在睡着之后，家长以为宝宝睡着，将其放下，宝宝很快会醒，这是因为还没有进入深度睡眠。可以等孩子睡熟之后，再放到床上，睡眠时间就会延长。
大多数宝宝会在早上6-7点钟醒来，喂奶、玩耍后，大约9点左右开始早上的第一次睡觉，这样有利于宝宝大脑神经功能发育。另外，4个月宝宝如果是奶粉喂养，可以逐渐添加辅食试试效果。