1、劳累、受凉，这种情况常因为两只手同时做一个剧烈、长期劳累工作，比如长期开车、锯木伐木、双手玩手机、敲键盘，这种情况容易造成双手的酸痛。这种持续的工作会造成乳酸堆积、炎症物质渗出，手部肌腱和腱鞘长时间的牵拉活动以后会造成积液和粘连，渗出以后最容易刺激神经造成酸痛；
2、血管疾病或颈椎病的情况，颈椎病因为髓核突出刺激了神经根，碰到脊髓以后会出现手部的麻木和胀痛，酸胀不适。如果有血管供血不好，或者是血栓形成也容易造成手部的酸胀；
最后就是双手酸胀是其他的关节炎或者腕管综合征或者其他的一些疾病，必须要检查清楚以后对症治疗。