另外，高钠的摄入还可以使细胞内钙增多，导致胰岛素的抵抗，使心房利钠肽的矛盾升高，血管紧张素Ⅰ型受体上调，所以通过诸多因素可以增加心肌的负担，增加血压，增加血糖升高的风险，因此减少钠盐的摄入至关重要。
为预防高血压和降低高血压患者的血压，钠的摄入量减少至每天六克。所有的高血压患者应采取多种措施，限制钠盐的摄入量，包括减少烹调用盐及含钠高的调味品，避免和减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、火腿、各种炒货和腌制品，烹调时尽可能使用定量盐勺，起到警示作用。
同时增加富含钾的食物，如新鲜的蔬菜、水果和豆类，可以辅助降低血压。当然对于肾功能不全的患者，要在医生指导下选择富含钾的食物。