血糖高能吃生花生吗

血糖高的患者是能吃生花生的，首先花生是一种营养丰富的食品，它的主要成分是蛋白质，富含10多种人体所必需的氨基酸，另外花生含钙也比较丰富。

花生的油酯主要成分是卵磷脂、脑磷脂，是不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用。

而且生花生没有经过高温处理，与熟花生相比营养更丰富。所以糖尿病人是能够吃生花生的，但是在吃生花生的时候也要注意，因为花生的热量是比较高的，100g花生热量是563千卡。

所以糖尿病人能够吃生花生但要适量吃，建议每天限制在20个以内，可以放在两餐之间作为加餐服用。