因为低脂、低糖，所以对糖尿病的患者、肥胖的人食用它也是有一定的好处的。籽瓜里还含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质，这些对人体都是有益的，孕妇也是可以吃的。
但是不能因为某种东西对人体有一定的好处，就一直去吃它，这样长时间就会造成营养不良，因为每一种食物都有它自己的优点以及它的缺点。所以对于孕妇来讲，需要的营养物质应该是比较全面，对大人、孩子才比较好。
所以孕妇的饮食应该多样化，就是每天吃各种各样的食物，样数要多，但是总量不能太多，因为任何东西总量多了以后，就会造成能量过剩，引起体重增加过多，甚至引起糖尿病的情况。