孕早期可以吃茄子吗

怀孕早期孕妇是可以吃茄子的，茄子营养丰富含有多种营养元素，例如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸，还含有维生素E。茄子有软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咳血、紫癜及坏血病都有一定的防治作用。茄子还具有抗氧化的功能，可以防治细胞的癌变，同时能降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化，可调节血压，保护心脏。所以在怀孕初期的时候，孕妇是可以吃茄子的。

但是从药理学上来说茄子性味甘寒，有活血化瘀、清热消肿、宽肠之功能，适用于肠风下血、热毒、疮痈、皮肤溃烂等，对内痔便血有很好的疗效。由于茄子属于寒凉性食物，所以身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒的孕妇尽量要少吃。同时要注意选择新鲜的茄子，不要选择老茄子，因为老茄子含有茄碱，对人体有害，不易多吃。和所有的食物一样，平衡而适量，各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。