孕妇能吃淮山吗

第一、淮山里面的营养比较丰富，富含各种营养元素，比如蛋白质、维生素、矿物质等，能够促进消化，防止便秘等各种问题；

第二、孕妇吃淮山能够促进胃肠道蠕动，起到开胃的作用，孕妇在怀孕过程中可能会出现食欲不振，因此可以适当食用。淮山还能够润肺、止咳，特别在感冒后可以适当的吃淮山，有一定的效果，也能够提高身体免疫力，增强身体体质；

第三、淮山具有益气健脾、固肾的功效，可以缓解孕期尿频、尿急等各种症状，是一种比较滋补的食物，对身体有一定的好处，但是多吃可能会影响身体健康。