经常用嗓子的人怎么护嗓

经常用嗓子的人尽量不要高声调讲话，否则特别容易导致声带相互摩擦的时间变长，同时患者一定要注意声带的休息，减少说话的时间。还可以用柑橘、橘红或者胖大海、麦冬等中药材泡水喝，里面可以适当加冰糖，口感还可以，代替茶饮能够有效的起到润喉、护嗓的作用。还可以口服甘桔冰梅片或者金嗓开音胶囊，减轻嗓子有异物感、不舒服的情况。饮食方面一定要清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，观察患者的病情变化。如果患者长时间讲话后出现声音嘶哑的情况，需要到医院定期检查喉镜。