坚持跑步只有这一项措施很难根治抑郁症，抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的心境障碍。它的原因是一些综合性的原因，不是单一的原因，原因不是很明确。有生物学的因素，也就是和家庭遗传有一些关系，寄养子的研究、双生子的研究和家族都有一定的关系。另外，还有神经内分泌方面的研究，也发现有一些异常。
所以，抑郁症的治疗是综合性的治疗，需要药物治疗、心理治疗以及其他辅助的治疗。跑步作为一个运动项目，对治疗抑郁症有一定的益处，也就是一部分患者通过运动，能够让自己的心情有所愉悦，也可以帮助调解神经递质5-羟色胺这些神经递质。但是，仅仅这一项是不够的，抑郁症的治疗一定是综合性的治疗，尤其是重型的或者合并自杀念头和行为的更需要综合治疗。
所以，抑郁症的治疗是综合性的治疗，需要药物治疗、心理治疗以及其他辅助的治疗。跑步作为一个运动项目，对治疗抑郁症有一定的益处，也就是一部分患者通过运动，能够让自己的心情有所愉悦，也可以帮助调解神经递质5-羟色胺这些神经递质。但是，仅仅这一项是不够的，抑郁症的治疗一定是综合性的治疗，尤其是重型的或者合并自杀念头和行为的更需要综合治疗。