一上台就紧张说话颤抖怎么办

一上台就紧张、说话颤抖主要是指在社交场合，也就是在公共场合发言的时候有紧张症状，多数是有社交恐惧症的表现，主要是害怕被人注视等等，这种治疗主要是综合性的治疗，包括心理治疗，行为方面的治疗是首选，要消除恐惧对象。有些系统脱敏疗法、暴露冲击疗法，可以自我练习这些演讲的台词等。通过充分练习，在人少的地方逐渐练习，然后再到人多的地方去试讲，这样的认知和行为疗法。当然也要配合一定的药物治疗，这些患者可能有焦虑症状，也可能有些抑郁症状等，新型的SSRI类的药物，例如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等，也能缓解恐惧症状。苯二氮卓类的药物，特别是劳拉西泮，对缓解急性焦虑也有些效果。