缺钙腿酸软怎么快速缓解

缺钙腿酸软的话，首先注意暂时减少活动、注意休息，其次可以用一些活血、化瘀、镇痛的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林或者西乐葆，还会用骨筋丸胶囊和仙灵骨葆胶囊，可以达到活血、化瘀，促进炎症物质吸收，减轻肌肉痉挛，延缓炎症的发生，从而改善酸软的情况。
最根本的治疗可以用一些补钙的食物和药物，食物中可以食用牛奶、小鱼虾，木耳、海带、坚果、芝麻类，富含钙质的食物，多晒太阳，同时药物可以选用钙尔奇等有效的补钙，注意检查一下骨密度，确实比较低，缺钙严重还可以，针对缺钙原因，应用密固达、密盖息等进行治疗，可以快速的缓解和恢复。