考前焦虑症怎么治

考前焦虑症怎么治？考前焦虑是考生几乎人人都有的一种状态，如果焦虑的症状比较轻，有助于考生取得动力，让人尽快的投入考试状态，做积极的准备，这是正常的应激反应。如果考生对考试过度重视，反而觉得是压力，思考的过多成为焦虑症，就要按焦虑症来治疗。治疗的方法有心理治疗，心理治疗中的认知行为疗法效果比较好，另外还有药物治疗，药物治疗有利于改善紧张、焦虑，苯二氮卓类的药比较常用，而急性的焦虑发作、紧张不安也常用心得安治疗。