吃甜食会高血压吗

"高血压是慢性动脉硬化疾病的一类，得了高血压意味着需要终身治疗、坚持治疗。高血压的治疗分为药物控制和生活方式控制两大方面，两者互相配合可以很好的维持稳定、平稳降压。生活方式的干预和药物治疗是同等重要的两大内容，生活方式的干预包括饮食控制、运动、戒烟等等，饮食控制是生活方式控制里面非常重要的组成部分。\n总体而言，高血压没有特殊忌口的食物，强调低盐、低脂、清淡的饮食就可以。但在一些合并了肾病、风湿免疫病、糖尿病等内分泌疾病的患者，需要根据个体的情况来调节饮食谱。因此，对于普通的高血压患者少量进食甜食是可以的，但是避免摄入的糖分含量过高、过多，而在糖尿病合并高血压的患者里面尽量避免吃甜食，因为会引起血糖的波动。"

高血压患者可以吃甜食，要少量进食，需根据体重控制进食量。如果高血压合并糖尿病，需限制进食甜食。高血压患者如果比较胖，需少吃甜食，吃甜食过多容易增加体重，可少进食主食，如米饭、馒头，需进行热量的对等交换。高血压患者的饮食主要是控制食盐摄入，不能超过6g/d，对于血压经常升高或难以控制的患者，需进一步控制在4g/d以内，甚至更低。高血压患者饮食中要少吃高脂肪、高胆固醇食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏。

"高血压患者是不建议吃甜食的，如果摄入的甜食过多，会出现继发性的糖尿病，或者出现胰岛素抵抗等。如果高血压患者出现胰岛素抵抗，容易罹患高血糖，高血脂等。如果高血压的患者，同时合并高血脂症或者出现了高血糖，甚至出现糖尿病的时候，容易诱发高血压的综合征，例如高血压的患者，导致糖尿病等高危因素的发生，对于血压和血糖的控制都是极为不利的，高血压的患者是不建议吃甜食的，而且吃饭时应该低盐、低脂、低糖饮食，要注意减少钠盐、脂肪含量较多的食物、甜食的摄入。"

单纯高血压的患者可以进食甜食。高血压的患者在进食的过程中，特别是高血压患者中占比较高的老年人，在进食的过程中要注意饮食的均衡，包括碳水化合物的摄入，还有蛋白质和脂肪的提供。三者之间讲究均衡的配比，甜食往往可以提供足量的碳水化合物。如果只是单纯的高血压患者，而不是高血压合并有血糖升高的糖尿病患者，进食甜食没有什么问题。血压升高的患者在饮食方面，特别强调的是对于钠盐的摄入要进行控制，主要是世界卫生组织推荐的健康的饮食，一天钠的摄入量要求<6g，而国人盐的摄入量一天>12g，两者之间的数据有着明显的差异，提示着国人每天盐的摄入超量。高血压的患者在饮食方面，特别在冬天的时候，要注意控制腌鱼、腌肉等的摄入，这些腌制品中盐的含量比较高。总而言之，单纯的高血压的患者可以进食甜食，如果是各级高血压合并有糖尿病的患者，在进食甜食的时候，要注意热量的控制。

"有胃病的人可以吃一些甜食，但是不能过多，也不能过甜。同时要注意避免过酸、过油、辛辣、生冷、浓茶、咖啡、酒精、巧克力等食物和饮品，这些食物、饮品均会诱发胃酸的大量分泌，加重胃黏膜的损伤。\n平日要进食温软、清淡、易消化以及富含维生素、矿物质的流质、半流质食物，避免辛辣、生冷、油腻食物的摄入，少食多餐，不暴饮暴食，细嚼慢咽，不饮酒，不熬夜，还要保证充足的睡眠时间，保持良好的心情，适当增加运动，增强体质，促进病情的恢复。"

尿酸高可摄入少量甜食。高尿酸血症属于代谢性疾病，通常没有任何症状，但代谢性疾病间存在很多相互连带关系，即患者由于血尿酸高，同时会出现高脂血症、糖尿病以及高血压等。摄入甜食较多，会导致血糖代谢紊乱，加重高尿酸血症。对于合并糖尿病、高脂血症的患者，应同时服用降尿酸药、降脂药、降糖药等，饮食应注意避免摄入较多高嘌呤物质以及甜食。

"腹泻可以适当吃甜食。引起腹泻的原因比较多，常见的是不注意腹部防寒、保暖，导致腹部受凉，也可能是在饮食上经常吃难以消化的食物，导致胃肠道消化不良引起的腹泻，腹部不适可以适当的喝糖盐水，能补充肠道的水分。尽量不要吃太多的甜食，因为进食甜食太多不利于肠道修复，在饮食上可以多吃容易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋糕、疙瘩汤。如腹泻的症状不太严重，通过口服药物进行治疗，常见的药物有泻立停、蒙脱石散、肠炎宁。肠道菌群失调引起的腹泻，在治疗时可口服三联活菌片，如腹泻的次数较多或腹泻症状严重，可及时到医院输液治疗。"

"胆结石的患者尽量要少吃甜食。主要是因为胆结石很多是属于胆固醇结石，目前80%左右的都是属于胆固醇性的结石。而胆固醇性的结石很多是与肥胖、高脂肪、高胆固醇、高糖饮食，或者高血脂、糖尿病等因素相关。过多的甜食摄入，糖分的摄入含量非常高，这种情况下很容易加重胆结石的诱发因素，导致结石进一步增大。\n因为过多的糖分摄入在体内也有可能转变成脂肪，或者也会导致出现肥胖加重，这些都是导致胆结石更进一步加剧的因素，这种情况下胆结石患者一定要尽量避免。最好多吃新鲜的蔬菜、水果以及容易消化的低脂、高蛋白的饮食，这种情况下能够有效避免诱发胆结石发作，以及诱使胆结石增大的因素过多的存在。更为主要的是要多运动锻炼，特别是有肥胖的患者一定要减肥，有高血脂、高血糖的一定要控制血脂、血糖，才能避免结石出现异常增大，甚至有某些胆固醇性结石在积极的饮食调控、运动锻炼，以及使用利胆药物，如熊去氧胆酸的治疗，有可能能够进行溶解、消失。"

"　　脑血栓的患者可以吃甜食，但是一定要少吃。脑血栓的病因有很多种，很多日常的生活方式，可能都会加重患者脑动脉硬化，包括高热量、高脂肪的饮食摄入。这些物质在摄入以后如果不能被消化，不能够被利用，就会变成脂肪存在于人的身体内，时间长了就会导致人的体重增加，血糖、血脂、血液粘黏度都会增高，对于脑血栓的恢复不利，所以也要控制。　　脑血栓的患者如果有糖尿病，这种情况下就要避免吃甜的，因为甜食直接会引起者的血糖升高，对于患者的脑动脉硬化不利。脑血栓的患者平时应该清淡饮食，避免高糖、高脂肪饮食。"

"高血压的人群吃甜食没有特殊的禁忌，只要不合并血糖升高即可，但平时也要注意尽量的少吃，因为很多血压高的人群都在一定程度上存在血糖、血脂的代谢异常。在平时生活中，特别是针对肥胖的人群一定要少吃甜食。高血压先要明确病因，主要是由于原发性的高血压导致，也就是由于年龄的增加、肥胖，生活方式的不注意等原因导致，在生活中一定要注意针对病因进行治疗。控制不良的生活习惯，戒烟，限制酒精的摄入，减轻体重，及时的进行体育锻炼，适当的多摄入水果、蔬菜，不要吃大鱼大肉，不要吃过咸的食物。在平时生活中注意监测血压，对于年龄增长的人群要定期的监测心电图、心脏彩超等，避免出现冠心病等情况。"