14岁的女孩身体发育还未成熟,一般此期间女性可能刚刚出现月经来临,并且月经也会出现有经期延长或者缩短、经量不定等不规律的情况发生,有的女孩也会表现为青春期功血。另外,女孩也会出现有阴毛、腋毛的生长。
这时候女性要注意保持生活规律,避免熬夜和劳累,饮食上不要吃偏寒凉以及辛辣、刺激性的食物,适当运动来增强体质,也有利于身体正常的发育。女孩一般在12-18岁之间才会来月经,属于正常,此期间正好是体格发育的关键时期,并且由于性腺分泌轴分泌的激素水平不平稳,很容易导致女性卵巢分泌激素紊乱等情况发生,就会引起月经失调等等。
这时候女性要注意保持生活规律,避免熬夜和劳累,饮食上不要吃偏寒凉以及辛辣、刺激性的食物,适当运动来增强体质,也有利于身体正常的发育。女孩一般在12-18岁之间才会来月经,属于正常,此期间正好是体格发育的关键时期,并且由于性腺分泌轴分泌的激素水平不平稳,很容易导致女性卵巢分泌激素紊乱等情况发生,就会引起月经失调等等。