焦虑症呼吸困难怎么办

"焦虑症呼吸困难怎么办？问这个问题前提是知道自己的呼吸困难是焦虑症的一个症状，一个表现，如果是这样的话，呼吸困难的时候内心里边要给自己积极的一个暗示，我这是焦虑的发作，是焦虑这种表现，不是肺脏呼吸系统出了问题，更不是心脏出了问题，给自己这样一个暗示。如果当时具备条件的话，可以让自己到一个通风相对比较开阔的这种空间，会缓解这种呼吸困难的体验。\n同时要尽可能的可以做一些活动，快速走一走，因为这种呼吸困难运动不会加重，反而有助于减轻这种焦虑症的呼吸困难。如果手头有药物，原来使用过能够比较快速起效的苯二氮卓类药物，并且是有效和安全的，出现这种发作的时候，也可以吃上适当剂量的药物来控制这种症状。发作过后，还是要综合评估焦虑症的症状，如果这样的发作比较频繁，就一定要及时去精神科就诊，接受系统的、规范的治疗。 \n"

焦虑症呼吸困难可以尝试使用以下方式处理：1、更换环境：部分患者的呼吸困难与环境有关，如在密闭的、嘈杂的、热的、拥挤的环境下可能出现呼吸困难。此时可更换环境，如到户外宽敞的地方，或者开窗，或在很平静的环境，呼吸困难可能会好转；2、深呼吸：给患者一个纸袋子，然后对准纸袋子进行深呼吸，可能也会使呼吸困难获得调解；3、运动：如散步、蹲起、简单的体操等，使心率水平稍微增高，此时呼吸困难可能获得终止；4、药物：如果上述方法没有奏效，或呼吸困难较严重，此时可进行药物干预。这种呼吸困难可能是与急性的焦虑发作有关，可以应用短期的，可瞬间、快速改善急性焦虑的药物，如苯二氮䓬类药物，此时可舌下含服，以在较快时间内终止焦虑的急性发作。急性焦虑发作终止后，呼吸困难可能随之改善。更严重的情况时，可能需注射急性的、短效的改善焦虑发作的药物，如地西泮等。

焦虑症有可能出现呼吸困难，常见于焦虑急性发作时，如惊恐发作等。病情可在短时间内迅速变化，病人可突发呼吸气短、急促，进而发展成为呼吸困难，其感受真实客观存在，但并不会造成恶性后果，也不会威胁病人生命。病人可能体会到窒息感、濒死感，但不伴有器质性病变，而是自主神经功能调节紊乱导致。所以焦虑症发作时的呼吸困难属于功能性变化，通常为功能紊乱所致，经过急性期后可逐渐缓解直至消失，但下一次发作时可再次出现。因此，建议病人及时就医，使用抗焦虑治疗方案，可使症状缓解直至消失。

焦虑症呼吸困难的缓解方法具体如下：1、给予心理暗示：先给自己积极暗示，想到是焦虑症发作，而不是呼吸问题、心脏问题，并不会死亡，不会出现大问题；2、放慢呼吸：缓慢呼气和吸气，不要过度呼吸、频率非常快，以免造成过度呼气，出现呼吸性碱中毒的症状；3、保持空气流通：可以到比较开阔、空气相对流通较好的地方，也能缓解呼吸困难的不适；4、适当走动或活动：焦虑症的呼吸困难并不会因为活动而加重，活动起来反而能够减轻症状；5、服用药物：如果有药物，比如快速起效的苯二氮䓬类镇静药，也可以临时服用一片，能够比较快速地缓解呼吸困难症状；6、及时就医：如果频繁出现呼吸困难，则需去医院找医生，规范进行抗焦虑治疗。

"呼吸困难是临床上一种比较常见的症状，引起的原因是多方面，多与肺部病变有关系。如肺部急性病变导致气管、支气管痉挛，以及异物导致气管阻塞，可以出现呼吸困难的表现。另外肺部的慢性炎症及慢性病变，如慢性支气管炎、慢性肺水肿、肺气肿、慢阻肺以及肺炎、肺结核等，都是可以出现呼吸困难，需要进行积极治疗。建议患者到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，以明确患者出现呼吸困难的原因，然后在医生的指导下进行积极的治疗。治疗方面要注意，首先要保持呼吸道的通畅，可以通过建立人工气道的方法来保持呼吸道的通畅。另外需要进行氧疗，通过吸氧来缓解患者由于呼吸困难导致的缺氧表现。可以应用扩张支气管的药物来改善患者出现的呼吸困难，除此之外要进行积极的病因治疗。"

"首先要知道呼吸困难原因有哪些，呼吸困难按病因分可分为以下几种：\n1、肺源性呼吸困难，如哮喘、慢阻肺、肺癌等。\n2、心源性的呼吸困难，比心力衰竭、肺心病、先天性心脏病等。\n3、全身疾病引起呼吸困难，如贫血、甲亢、肾功能不全、肾衰等。\n4、中毒引起的呼吸困难，比如药物中毒、农药中毒。\n5、心理性呼吸困难，见于癔症、紧张等。\n要分清不同原因，才能够对症下药，如呼吸性的呼吸困难可以用吸入治疗扩张剂，心源性脑病用利尿剂、扩血管剂，肾性要给予透析治疗，贫血则要纠正，具体要什么原因才能够知道。"

"对于治疗呼吸困难的方法，不能一概而论，因为引起的原因不同，如果是支气管哮喘引起的呼吸困难，一般见于支气管哮喘急性发作，急救的时候可以用短效的β2受体激动剂，比如硫酸沙丁胺醇、硫酸特布他林片等。疾病得到控制后，可以予以口喷的激素加β2受体激动剂，比如沙美特罗替卡松粉吸入剂、丙酸氟替卡松、布地奈德吸入气雾剂、福莫特罗等。如果由间质性肺病所引起，一般来说，可以用激素或者细胞毒性药物，必要的时候也可以用抗纤维化的药物，比如吡非尼酮、尼达尼布进行抗纤维化的治疗。\n如果是慢性阻塞性肺疾病急性加重所引起，需针对引起急性加重的诱因，比如病毒、细菌、支原体、衣原体等病原微生物感染，针对这些病原微生物，选用不同的药物进行。如果是病毒感染，可以给予抗病毒治疗，如果是细菌感染，可以给予抗生素抗感染治疗。如果是支原体、衣原体等病原微生物感染，可以给予大环内酯类的药物，如果是18岁以上的成人，也可以给予喹诺酮类的抗生素进行治疗。"

"呼吸困难建议患者前往医院进行详细的检查，根据检查结果找出导致患者呼吸困难的具体原因，并对症治疗。如果是由于心源性原因导致的呼吸困难，尤其是出现心衰导致，则可以考虑在医生的建议下服用强心药物进行治疗，同时可以给予患者利尿药物以及高流量吸氧、扩管药物，从而缓解心衰。\n如果是由于呼吸道原因导致的呼吸困难，如出现慢性阻塞性肺部疾病或出现支气管哮喘急性发作的症状，则可以考虑在医生的建议下，给予支气管舒张药物进行缓解。如果是由于气体中毒导致的呼吸困难，如一氧化碳中毒所致，则需让患者尽快脱离中毒环境，并给予吸氧乃至高压氧进行治疗。如果是由于贫血导致的呼吸困难，由于血液中含氧量减少，则可以考虑通过补血进行缓解。"

呼吸困难属于严重的临床症状，首先要明确呼吸困难的原因。一般肺脏疾病或呼吸系统疾病是导致呼吸困难最常见的原因，包括支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、严重肺炎都可引起不同程度的呼吸困难。每种疾病导致的呼吸困难治疗方法不同，气道疾病引起呼吸困难可以采取药物的治疗方法，例如支气管舒张剂的吸入可以缓解症状。严重肺炎可以出现呼吸困难，这种情况下积极抗感染治疗，以及呼吸支持治疗的手段是改善呼吸困难的重要方法。除这类疾病外恶性肿瘤、胸腔积液、间质性肺疾病都可不同程度的出现呼吸困难。心功能不全、心功能衰竭也会引起呼吸困难。呼吸困难症状可以有很多因素导致，所以患者如果出现呼吸困难，最重要的是要及时到医院由专业医生帮助检查、判断，积极寻找、明确呼吸困难的原因，对因治疗，这样才能有效地缓解呼吸困难。

患者突然感觉到呼吸困难最好先去医院做检查，如果患者有心脏病的病史主要考虑是由于冠心病、心肌梗死引起，需要去医院做心电图、心脏彩超的检查，也需要做冠状动脉造影。 患者会感觉到心前区疼痛，是持续性、压榨性的疼痛，还会伴有恶心、呕吐、全身大汗，要做冠状动脉介入治疗。如果在运动的时候突然有呼吸困难还需要考虑是由于自发性气胸引起。 患者大多数都会有吸烟或者有肺大疱病史，症状比较严重，属于大量气胸，需要做胸膜腔穿刺或者用胸腔闭式引流术来治疗。