经常发脾气暴躁易怒怎么回事

"暴躁易怒在临床中见于多种精神心理疾病：\n一、精神分裂症患者，精神分裂症患者在幻听或被害妄想、关系妄想，被跟踪、监控妄想的指导下，患者可能出现暴躁易怒，甚至出现冲动、伤人毁物的情况。因此一旦确诊是精神分裂症，就应用抗精神病药物进行系统规范的治疗。\n二、患者可能出现躁狂症，躁狂症患者情绪高涨，意志活动增多、思维奔逸。与他人进行沟通交流的过程中，因为话多、兴奋，往往容易与他人发生冲突，产生易怒、暴怒甚至冲动攻击他人的情况。所以确诊是躁狂症，需应用心境稳定剂和抗精神病性药物，进行系统规范的治疗。\n三、抑郁症患者也可能出现暴躁易怒，主要是因为情绪低落、情绪丧失，或缺乏乐趣兴趣，感到自我没有价值感，自罪自责。患者感觉活着是社会累赘，所以有时会出现容易发脾气、暴怒，残忍的伤害自身或他人的表现。确诊是抑郁症以后，也需要进行系统的抗抑郁治疗。"

"患者暴躁、易怒在很多情况下可以出现，像精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症等，具体如下：\n1、精神分裂症：患者在妄想的支配下，可以出现情绪的不稳定、暴躁、恐惧，可以使用抗精神病药治疗，能够很好的改善这些情绪症状和妄想症状；\n2、躁狂症：躁狂患者可以出现情绪激动、激越，容易与别人发生冲突，具有情绪高涨这些现象；\n3、抑郁症：抑郁症发作的时候患者会出现情绪低落，特别是双相情感障碍，抑郁可以转为躁狂症状，这时容易发脾气也是一种精神异常的症状，可以使用心境稳定剂，像碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平，能够很好的稳定情绪；\n4、焦虑症：患者会出现情绪不稳定，有烦躁、不安的现象，可以使用抗焦虑的药物，能够很好的改善情绪症状。"

容易暴躁、发脾气不一定是疾病，疾病的定义不能仅对患者的全面精神活动做出的判断。所以不能仅观察某个表现，属于不充分的疾病定义。只有经过比较全面的了解患者的症状、体验、功能以及患者整个医学的病史，才能够对于是否为疾病做出基本的判断。具体如下：一、症状：观察患者的异常情况，如果出现既往未出现过的症状或者变化，需要慎重考虑。二、体验：如果患者突然表现不爱说话，比如患者不愿意上学，需要分析患者的背后感受，可能患者觉得别人对自己议论纷纷或者看不起自己，导致患者出现心情糟糕、体力变差等。三、功能损害：如果患者仅为脾气暴躁，功能没有出现影响，可能表现为独自在房间发泄脾气，但是并不影响自己的社交、家庭生活、学业，所以可以考虑不属于疾病。四、变化的背景：1、生理因素：比如患者是否服用特殊的药，可能会导致患者脾气变得暴躁易怒；2、饮酒：如果患者最近大量饮酒，突然之间停止不饮，也会出现阶段的反应；3、病理因素：观察患者脑部是否出现炎症、感染，或者有无脑炎的可能性。

一个人如果总是爱发脾气很暴躁的话，可能是生理性因素、病理因素在作祟！其中生理性因素包括性格本身暴躁、激素变化、心理压力过大以及睡眠不足；而病理因素多见甲亢、肝气郁结、精神疾病、脑部疾病等原因导致。一、生理性因素性格暴躁由于原生家庭的影响或者长期生活在充满暴力、吵闹的环境中，可能导致性格暴躁，由此表现为，总是容易发脾气。如果是这种情况，平时可以练书法、学古典乐、下棋，可以修身养性，在遇到事情时提醒自己要冷静。激素变化青春期、月经期、妊娠期和更年期这些特殊的时期，人体内的激素会有较大的变化，由此可能导致脾气暴躁，等过段时间激素水平恢复正常就好了。心理压力过大长期焦虑、紧张或者自生活、工作和学习的压力太大，让人无法放松时，人就容易变得暴躁易怒，需要通过适当的方式释放自己的压力，如运动、与别人倾诉、听音乐等。睡眠不足长时间的睡眠不足会让人变得特别累，神经系统也会发生紊乱，无法保持理智的状态，会很容易脾气，针对这种情况，保持充足的睡眠即可。二、病理性因素甲状腺功能亢进甲亢患者机体内的甲状腺激素分泌过多，会引起高代谢症状及交感神经兴奋症状，所以很容易产生暴躁的情绪。肝火旺盛或肝气郁结由于饮食不当，心情不好而导致体内肝火旺盛或肝气郁结时，也会表现为脾气暴躁。精神疾病当患有精神分裂、躁狂症、抑郁症、焦虑症等精神疾病时，会出现暴躁的症状，如果同时还伴随着其他不正常的心理或行为，需要尽快到医院的精神科进行检查诊断。脑部疾病脑部器质性病变如脑感染、脑外伤、脑肿瘤等疾病会对大脑造成伤害，从而影响到情绪的调节能力，导致脾气控制不住，这种情况也需要到医院做相关的检查诊断。发脾气是本能，但发脾气不能解决全部的问题，有时甚至会激化矛盾，所以建议学会控制情绪。参考文献[1]钱伟.远离负面情绪 少些暴躁和火气[J].家庭医学(下半月),2020(02):47.[2]王超.性格暴躁喜欢大吼大叫的人，到底心理有什么问题？[J].人人健康,2022(16):47.

如果一个人经常出现突然暴躁易怒可能是疾病所致，有以下两种情况：1、发生在青少年，特别常见的病为间歇性暴怒症，平时不发作时完全正常，一发作判若两人，表现为暴怒、脾气大爆发，摔砸东西、打人，冲动程度高，在青少年多见，表现为突然暴怒；2、成人表现为多动症，其核心症状为冲动、暴怒。突然暴怒现象可能是间歇性暴怒症、成人多动症，以上两种疾病最容易引起突然暴怒。

每个人都有情绪，被侵犯时感到愤怒是正常的情绪反应。但是经常的暴躁易怒很容易对我们的身体健康产生不良的影响，所以我们可以调整好心理状态、注意稳定情绪，或者是在医生的帮助下，尝试着改掉暴躁易怒的脾气。调整好心理状态想要改掉暴躁易怒的脾气，首先需调整好心理状态。如果患者脾气暴躁易怒是由于近期压力过大、长期压抑自己所造成，则可以选择一些能够放松心情的方式来改善，例如听音乐、参加户外活动、旅游、聚会或者是运动等，一定程度上都能转移注意力，帮助调整好心态。注意稳定情绪对于比较情绪化的暴躁易怒人群，在每次即将发怒之前，可以试着深呼吸，稳定一下情绪。然后事后可以对事件过程及自己在其中的作用进行适当的反省，便可以达到有效的情绪处理。或者我们可以进行自我抽离视角能够促进个体产生顿悟与认知闭合，从而达到改善情绪的目的。分心是一种回避策略，采用转移注意力的方式，较快速地回避消极情绪体验，因而使消极情绪得以暂时缓解。寻求医生帮助如果脾气暴躁易怒是由于焦虑症等精神疾病所引起，则需在医生的指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，如氟西汀、帕罗西汀、劳拉西泮等。最后，需要提醒大家，心理上的不愉快和不适不一定是纯粹的情绪问题，如果你经常无缘无故的生气、烦躁，也要小心是不是身体上隐藏着某种疾病，例如甲亢等，建议去医院做个全面的检查。参考文献[1]梁丽娟,张秋君,别双桂.更年期综合征女性焦虑、抑郁情绪与心理弹性间关系[J].中国健康心理学杂志,2021,29(02):161-164.DOI:10.13342.[2]孙凌,王一吉,符仲芳,冯果,陈晓.自我抽离和分心策略调节愤怒情绪的时间效应[J].中国临床心理学杂志,2020,28(02):409-412.DOI:10.16128.[3]齐玉玺. 情志病证患者怒情志始发因素的研究[D].山东中医药大学,2010.

"小孩子易怒、发脾气，应该使用以下方法进行调整：\n1、一定要教育孩子努力了解别人的态度和看法，学会站在别人的角度思考问题。而不是过分的自私或者只从自己的角度看待问题，爱钻牛角尖，这时一定要让孩子有足够的沟通能力和自我表达能力。当自己情绪比较暴躁时，不能沉浸在痛苦体验当中不能自拔，甚至迁怒别人，而要积极主动的与他人沟通交流，将自己的想法表达出来，这样才是有效的沟通和交流的方式。\n2、应该适当使用奖惩措施，当孩子有易怒、发脾气等家长不愿意其出现的不良行为，一定要适度使用惩罚措施。比如缩减孩子的游戏时间，或者减少孩子的零花钱等等。这些惩罚措施，可以有效减少父母不愿意孩子出现的不良行为的次数和频率等等。只有积极的进行奖罚措施，原则明确，才能够让孩子逐渐减少易怒和发脾气的问题，以上这些方法都可以。"

"有部分抑郁症的患者可能会出现激越的症状，表现为紧张、烦躁不安，脑子里面反复冥想既往的经历，功过得失在脑里面萦绕盘旋，大脑始终处于一种紧张状态，难以控制自己，惶惶不可终日，甚至出现冲动攻击行为。抑郁症的主要表现是情绪低落、思维活动缓慢、意志活动减退、愉快感缺失、兴趣感下降，还有失眠、食欲下降、体重下降、性欲下降这些现象。\n这些症状可以使用抗抑郁的药治疗，目前常用的抗抑郁药有SSRIS和SNRIS，这里面代表的药有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等等，对抑郁症状都有较好的改善作用。如果有激越的症状，可以联合使用抗精神病药，能够很好的控制激越、躁动的症状。"

"突然暴躁易怒要警惕甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进患者会出现神经过敏、情绪激动、易激惹、易怒，如果合并有多食、消瘦、怕热、多汗、腹泻等症状，应该警惕甲状腺功能亢进症，应该完善甲状腺功能的检查明确诊断。如果有糖尿病的病史，突然出现胡言乱语、行为怪异、暴躁、易怒，要警惕低血糖的发生，应该鉴测血糖的情况，如果糖尿病的患者血糖值＜3.9mmol\/L，应该立即给予补充。癫痫的患者在服用药物之后可能会出现暴躁、易怒、易发脾气，有可能是因为癫痫的频繁发作。癫痫的发作部位为颞叶癫痫，更容易出现情绪紊乱，或者抗癫痫的药物使用不当。如果是老年人近期出现的暴躁、易怒，要警惕阿尔茨海默病。突然出现暴躁、易怒的情况应该明确诊断，如果除外器质性疾病，应该考虑精神、心理方面的疾病。"

"如果这个情况是最近一段时间内出现的，并且出现明显的暴躁易怒这种表现，那几乎可以肯定是一种精神疾病的表现，比较常见的暴躁易怒发作最常见的就是焦虑、抑郁发作的时候，特别是同时存在焦虑、抑郁症状，也就是焦虑、抑郁混合发作的时候会常见这种表现这种症状。\n出现这种症状一定要尽快去精神科就诊，及时接受规范的评估和诊断，尽早接受专业的治疗，改善这种状况。因为暴躁易怒的表现不仅对个体的形象会产生严重的不良影响，如果有行为上的表现，还可能会出现触犯法律的行为。这样个体一旦出现这样的行为，不论是他本人还是对他人都会造成严重的不良的后果。\n如果暴躁易怒是性格的一部分，长期以来都有这样的表现，如果是这种暴躁易怒的表现，它的程度不会太强烈，个体都能保持基本的行为控制，不会轻易地和他人发生强烈冲突，特别是肢体冲突。如果是这种情况，他的基本工作生活状态也能保持正常，和周围环境基本上能保持和谐相处的程度。这种情况也可以把它理解为是一种性格特点，不把它当成疾病。但是如果这种表现在某一时间段发生了变化，出现加重，就应该尽早去精神科就诊。"