孕晚期情绪低落怎么办

女性患者在孕晚期，如果出现情绪低落，需要通过以下方式来进行疏导：
第一、可以通过适当的运动、外出散步来进行缓解。
第二、孕妇可以通过，多看一些怀孕、分娩方面的书来消除，对分娩的恐惧、担忧心理，通过这些书籍，可以缓解心理，调控自己的情绪。
第三、如果孕妇所处的环境，导致情绪比较低落，也可以做些自己比较感兴趣的事情，比如郊游、听音乐等，使自己的情绪向轻松、愉悦好转。
第四、在出现情绪低落情况时，也可以通过适当的宣泄来缓解，比如可以向家人倾诉自己的处境、感情，宣泄不良的情绪。此外，孕妇也可以通过寻求家人的帮助，来走出情绪低落的症状。