写作业写到手痛怎么办

"写作业时写的时间长了，出现手部疼痛，考虑是由于手部肌肉长时间一个姿势导致肌肉疲劳和肌肉痉挛所引起。建议避免长时间一个姿势进行书写，可以适当放松手部的肌肉，如使用温水洗手、泡手，做手部保健操，按摩手部肌肉。写作业的时间不宜过长，可以采取读写结合的方式，劳逸结合。同时，注意书写的姿势要保持正确，避免不良的书写姿势，避免用力握笔，采取舒适的书写姿势和握笔姿势可以缓解肌肉疲劳。"

"写作业导致手酸，可能是由于写作业的时候，手部用力过大，或者握笔的姿势不正确，引起的手酸，建议一定要及时的调整握笔的姿势，或者适当的降低写字时用力的情况，都可以有效的来改善手酸的情况。建议患者在写作业的时候出现手酸，可以适当的活动手部，避免手部处于长期握笔的状态，也可以起到缓解手酸的情况。平时可以对手部进行适当的锻炼，比如使用握力器或者手握两个核桃来进行旋转锻炼，可以有效的改善写作业时间长出现手酸的情况。平时也可以对手部进行使用热水泡手，可以有效的避免手部肌肉疲劳，从而可以有效的改善手酸的情况。"

"如果小孩不爱写作业，应该使用以下方法进行调整：\n1、将孩子的作业量不断分解，分成小任务，让孩子在规定的时间内更好的完成，孩子才能够尽快的完成作业，获得成功的经验，才能不断的积累自信，变得更加积极、主动的学习、写作业；\n2、应该让孩子适当的劳逸结合，不能让孩子每天写作业过于劳累，比如每次写作业45-60分钟左右及时带孩子出去玩一玩，如跑步、呼吸新鲜空气、和小朋友聊天等，才能让孩子得到很好的休整，不会出现叛逆、厌学等情绪问题；\n3、应该对于孩子按时学习、努力写作业等表现给予足够的鼓励和奖励，比如完成每天的学习任务以后一定要带孩子出去玩，陪伴孩子，言语上给予鼓励，也可以奖励游戏时间增加、奖励零花钱等，这些措施可以有效的让父母期望的行为增加。"

"孩子写作业拖拉应该使用以下方法进行教育和调整：1、让孩子养成良好习惯，学会今日事今日毕，千万不能将学习任务拖到明天，出现拖拉问题的时候父母要多给予鼓励和支持，监督其在规定时间内完成学习任务，不能够有任何妥协才能让孩子从根本上养成良好的学习习惯，慢慢变得独立，最后能够在规定时间内完成任务。2、将学习任务分解为更加容易完成的小任务，也可以将学习目标分解为更加容易达成的子目标，只有这样才能让孩子更好的完成学业以及达成目标，从而有更多的学习动力，获得更多的成功经验，只有积累了足够多的经验和成功的喜悦才能让孩子爱上学习。3、积极的鼓励孩子今日事今日毕，而且善于使用奖励的措施，当孩子积极的完成学业，在规定的时间内写完作业可以适当的奖励，比如奖励玩游戏、看电视的时间或者零花钱等，这些方法都能够有效的让孩子养成良好习惯，以上方法都是可以的。"

"一般患者使用扩瞳药物有两种原因，是为了检查眼睛眼底更详细，使用扩瞳药，一般用短效的普通药复方托吡卡胺滴眼液，六个小时以后基本上就恢复正常，可以写作业，更多的是给孩子验光。孩子验光根据年龄选扩瞳药的药效不一样，小于六岁的孩子使用长效散瞳药，药效可以维持三周，也就是点药以后三周之内可能看东西都不清楚，尤其是近处的东西，会怕光、流泪。所以一般三周以后才能恢复到正常，才可以写作业。\n短效的散瞳药又分了两种，一种就是复方托吡卡胺滴眼液，主要是12岁以上的孩子所使用，药效就是维持六个小时，六个小时以后就恢复正常，当天就没有问题，可以写作业。另一种短效的散瞳药，叫做赛飞杰，主要用于6-12岁孩子散瞳，药效基本上跟阿托品很类似，所以推荐使用这种药物散瞳验光比较准确，药效可以维持三天，三天以内写作业可能受到限制影响，三天以后基本上就可以恢复正常。"

眼睛出现近视以后，会导致远视力下降，但是，近视力还是正常的。 所以，对于轻度或者中度的近视，指400度以内的近视，在写作业的时候可以不用戴眼镜，因为近视力还是正常的。但是，在写字的时候一定要保持正确的阅读距离，至少要维持35-40cm的阅读距离，这样才能够有效减缓近视发展的速度。如果近视的度数比较高，比如超过600度，则建议在写作业的时候也要戴眼镜。 所以，眼睛出现近视以后，一定要注意合理的用眼习惯，尽量减缓近视发展的速度，避免给眼睛带来更多的损害。

"扩瞳以后恢复的时间，要看使用的扩瞳药物。扩瞳药物分为两种：第一种，短效的睫状肌麻痹剂，比如复方托吡卡胺滴眼液，这种药物扩瞳作用维持的时间一般在6-8个小时左右，所以8个小时以后瞳孔可以恢复正常，则可以正常的生活，包括写作业。第二种，长效的散瞳药物，一般是指硫酸阿托品眼用凝胶，这种药物扩瞳作用维持的时间是非常长的，通常在三周左右，一般用于六岁以内儿童的散瞳验光，所以在点眼散瞳之后的三周之内，都尽量避免近距离用眼，包括写作业，三周以后瞳孔才逐步的恢复正常，然后再恢复正常的生活。"

孩子写作业慢、拖拉不集中，要分析出现的原因，是因为没有掌握知识点，还是分散了注意力。总在想玩而导致的注意力不集中、写作业慢的情况发生，要根据不同原因采取针对性的处理办法。孩子写作业时，家长要陪伴在身边，观察导致孩子写作业慢的原因，如果是由于知识点掌握的不好，需要家长及时给予讲解或及时与老师沟通，加深孩子对知识点的理解和学习。如果是由于注意力不集中，在写作业时要尽量只放现在写的作业，不要放过多具有干扰性质的，比如颜色鲜艳的笔、橡皮或其他文具分散孩子的注意力。而且给孩子布置的作业一次不要过多，可能会导致孩子对完成作业失去信心，可以在一定时间内给孩子制定一定计划，完成相应作业后，要给孩子适当表扬和鼓励，孩子才能更有动力。而且孩子完成作业后可以适当给孩子放松和玩耍的时间，劳逸结合后，孩子写作业慢拖拉、精神不集中的现象就会逐渐被改掉。

"如果孩子写作业总是哭，一定要积极的给予鼓励，可以使用以下的方法：第一、将孩子写的作业分成不同的目标，比如上午写几页作业，下午写几页作业，晚上写几页作业，将他的目标分散成非常小的目标，让孩子觉得可以完成，而且可以很快的完成，这样孩子就不会着急，不会委屈和哭泣。第二、一定要和孩子积极的沟通、鼓励和交流，学会让孩子说出来自己内心的话语，尤其是孩子有可能在写作业的时候出现畏难、委屈的情绪，这个时候也应该让孩子好好的通过言语表达发泄出去。第三、也应该带孩子做运动，帮助孩子培养自信，尤其是孩子总在写作业可能会非常痛苦，这个是可以理解的，所以也应该让孩子劳逸结合，写一段时间的作业以后可以带孩子出去跑步、看风景、吃美食，或者带孩子玩游戏、看电视等，让孩子对于写作业没有那么多的抵触心理，才能有效缓解写作业总是哭的问题。"

散瞳期间是否可以写作业，要看具体的屈光度，如果本身近视，则可以写，如果是远视和散光，可能影响相对较大，具体如下：1、近视：若是临时滴眼药水的快散瞳，散的是近视眼，比如200-300度的近视，这时无非是把作业稍微离得近一点。因为肌肉完全放松，看近处是轻度的老花状态。但是因为本身存在近视，看远处也看不清，需要离得近看。因此，如果是近视眼，散瞳不散瞳都不影响写作业，无非是离得近和远的区别；2、远视：但如果是远视，散瞳的影响稍微大一些，远视眼散瞳后感觉更明显。比如散瞳前是100多度的远视，散瞳后很有可能是300-400度的远视，这时看东西模糊的感觉非常明显，甚至可能本来能看得见的也看不见了；3、散光：对散光患者来说，散瞳和不散瞳对散光度数影响不太大，大概只差25度、50度左右。但因为进光较多，所以可能有一些不舒服的感觉，所以散瞳期间尽量减少写作业的时间，实在要写也可以写。