写作业写到手痛怎么办

写作业时写的时间长了，出现手部疼痛，考虑是由于手部肌肉长时间一个姿势导致肌肉疲劳和肌肉痉挛所引起。建议避免长时间一个姿势进行书写，可以适当放松手部的肌肉，如使用温水洗手、泡手，做手部保健操，按摩手部肌肉。写作业的时间不宜过长，可以采取读写结合的方式，劳逸结合。同时，注意书写的姿势要保持正确，避免不良的书写姿势，避免用力握笔，采取舒适的书写姿势和握笔姿势可以缓解肌肉疲劳。