工作压力大焦虑症怎么办

工作压力大，产生焦虑症怎么办。每一个参加工作的人都要承担工作的压力，工作的压力对于每一个人来说，都是很正常的，没有压力就没有动力，不会前进，就不会提高。但是如果压力过大，期望值过高，身体的素质有比较差，尤其是有家族史阳性，本人又有焦虑症表现的人，在一个工作压力很大，期望值很高的环境下工作，自己不能承受，就会产生焦虑症，甚至很严重的焦虑症，也可能是真正抑郁症的早期表现，以后就会产生不良的后果。一旦发现焦虑症，一定要提高警惕，由专业的医师进行诊治，首先要了解家族史、病史作出正确的判断，经过必要的检查，排除重大的器质性病，比如癌症的早期表现等，制定一个合理的有针对性的治疗方案，再加上综合的措施，如化学的方法、物理的方法、锻炼身体的方法、转移注意力的方法和文体活动，加强沟通等，可以收到很好的效果。不要自行买药去治疗，也不要轻信民问的偏方、单方等，要由专业医师的指导，才能避免浪费资源或者出现副作用。