小孩免疫力差吃什么好

小孩免疫力比较差，从饮食上要注意以下几点：1、保证蛋白质摄入：给孩子多吃富含蛋白质的食物，特别是富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉、牛肉的瘦肉等，这些里面都富含有多种的优质蛋白质，优质蛋白质一方面能够增强体质，另一方面也有利于合成机体的免疫球蛋白，免疫球蛋白在机体里起着比较重要的抗御外来病原体的作用；2、保证微量元素摄入：给孩子多吃富含矿物质的食物，铁、钙含量丰富的食物，比如红肉、瘦肉、肝泥、红枣、黑木耳等，这些食物都富含铁，对于预防和治疗缺铁性贫血比较有好处，当孩子患有贫血的时候，孩子的抵抗力明显下降，比较容易患各种感染性疾病；3、保证蔬菜、水果摄入：给孩子多吃蔬菜、水果，因为蔬菜、水果里面富含有多种维生素，有利于提高孩子的免疫力。

小孩免疫力差，会造成各种感染性疾病。增强小孩的免疫力吃什么，具体如下：1、小孩平时的饮食要均衡，包括各种营养素，比如奶制品、蛋类、肉类，尤其是吃红肉等，红肉中含有铁，能够防止出现缺铁性贫血。此外，要多吃水果、蔬菜，水果、蔬菜里含有丰富的微量元素和维生素，以及纤维素，能够防止小孩出现上火、便秘的情况。小孩抵抗力差，要注意均衡饮食；2、小孩抵抗力差，有时和缺乏维生素有关，比如维生素A能够增强上呼吸道的抵抗力，防止小孩出现反复的上呼吸道感染。所以每天要补充足够的维生素A。此外，需要补充维生素D，维生素D除了能够促进钙、磷的吸收和代谢，还有类激素的作用，能够增强人体抵抗力。维生素B族、维生素C也是人体所必需的，平时可以给小孩食用富含多种维生素的食物；3、增强免疫力药，比如脾氨肽冻干粉，脾氨肽冻干粉是从猪的脾脏里所提取的，含有多肽类，能够增强抵抗力。也可以吃胸腺肽，胸腺肽是从牛的身上所提取的，能够增强机体免疫力。也可服用一些中药，比如槐杞黄，能够增强抵抗力，防止出现反复的呼吸道感染，注意药物须在医生的指导下正确使用。此外，小孩要保证充足的睡眠，适当的户外活动有助于增强小孩的抵抗力。

"人体的免疫功能主要依靠免疫球蛋白和白细胞系统，维持免疫球蛋白的数量和白细胞数量以及功能，需要多种营养物质的参与。如果免疫功能不好，先应该保持饮食均衡，做到食物多样化，避免挑食和偏食。在均衡饮食的基础上，适量多吃点牛奶、鱼、虾，补充蛋白质，多吃点蔬菜、水果，补充维生素C，有助于增加抵抗力。中药中的冬虫夏草、人参和灵芝等药物，都有一定增加抵抗力的作用，如果没有禁忌证可以考虑适量应用。也可以试用西药中的左旋咪唑、多抗甲素片等药物增加抵抗力，注意左旋咪唑需要小剂量、长疗程应用，才有增加抵抗力的作用。"

"小孩免疫力差应做以下几个方面的工作：第一、从婴幼儿开始进行母乳喂养，有助于提高小孩的免疫力。第二、给予小孩抚触，可以增加母子之间的亲密度，有助于提高小孩的免疫力。第三、纠正营养不良，小孩存在佝偻、病贫血以及其他的过敏性疾病时，都可能会表现为免疫力差，所以如果缺铁要补充铁剂，如果缺锌要补充含锌的制剂，全面均衡的营养有助于提高免疫力。第四、按时进行免疫计划接种。第五、调整生物钟，养成良好的生活习惯，注意洗手，多饮水，多吃水果、蔬菜补充维生素，吃饭不要太饱也不要过急。第六、加强户外活动，适当的晒太阳，减少过敏反应，如果长期疾病应该做心理方面的疏导，以上这些都可以提高儿童的免疫力。"

"小孩免疫力差：一、带孩子到医院化验微量元素及维生素，如果免疫力差是由于缺乏某些微量元素和维生素引起的，可以给予相应的补充。二、口服提高免疫力的药物，如转移因子、脾氨肽、槐杞黄颗粒等。三、如果孩子脾胃功能比较差、营养元素吸收不好可以用健脾、开胃的中药，如小儿健脾颗粒、小儿扶脾颗粒。四、注意饮食均衡、保证营养充分、饮食多样化。另外要注意加强体育锻炼，保持室内通风，尽量不要带孩子到空气不流通的公共场合，防止交叉感染。"

"孩子免疫力偏差首先应该保证孩子正常的营养供给，每天应该保证肉、蛋、奶等营养的摄入，可以选择口服调节免疫力的药品。经常用的有脾氨肽口服液、匹多莫德口服液、玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等药物，选择哪种口服药应该根据孩子的具体情况和口服药物的依从性判断。调节免疫力的药品，一般需要口服1-2个月，所以要坚持服药才可以有效果。平时应该注意加强护理，适当让孩子参加锻炼，注意不要去人多的公共场所，避免交叉感染。"

"女人免疫力差的时候要注意吃以下的食物：一、要补充优质的蛋白质，优质蛋白质可以增进肌肉的力量，能够促进抗体的合成，常见优质蛋白质的来源是海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、鸡胸肉等。另外，女人要注意增加优质的不饱和脂肪酸，比如深海鱼、三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼含有优质的不饱和脂肪酸，可以促进人的免疫功能。另外，在橄榄油当中也含有非常优质的不饱和脂肪酸，可以促进细胞膜的流动性，增强免疫功能。二、要注意增加维生素和矿物质，增加新鲜的蔬菜和水果，多吃爆浆类的水果，比如蓝莓、草莓，含有抗氧化物质，能够改善人的免疫功能。"

免疫力差，甚至各种原因导致的机体对外来入侵的疾病，或者是病原菌抵抗力下降。免疫力低下，吃哪些食物来增强一下免疫力？ 可以选用以下食品，仅供参考。可以吃灵芝、新鲜的萝卜以及人参、蜂王浆，能够提高机体免疫力和内分泌的调节能力，还有防癌作用的蜂乳酸。另外蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、百合等都有明显增强免疫力的作用。香菇所含的香菇多糖能增强人的免疫力。 另外可以吃一点维生素C，维生素C是通过水果、蔬菜来补充的。还有就是胶原蛋白或者是含锌的食物，这些都是可以来提高免疫力的。

"小孩子免疫力差饮食如下：\n第一、要让孩子均衡营养，不能挑食也不能偏食。同时在饮食当中可以适当的让孩子多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃。因为维生素C本身有提高免疫力、抗氧化以及抗病毒的作用。\n第二、可以让孩子适当的多吃异种蛋白，比如牛羊肉以及海产品。牛羊肉和海产品不仅蛋白质含量比较高，同时还富含维生素、锌元素，锌元素本身也有调节免疫力、增强孩子抵抗力的作用。\n第三、要让孩子适当的增加体育锻炼，每天保证半小时以上的有氧运动，同时让孩子保证充足的睡眠。\n第四、还可以让孩子口服一些提高免疫力的保健品，比如乳铁蛋白，或者提高免疫力的药物，比如中药类的玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒或者西药类的脾氨肽等等。"

"对于小孩子免疫力差吃什么，首先并没有饮食种类或者特定的饮食，孩子吃了之后就会增强免疫力。一般来说，主要保证孩子充足的营养供应，以及均衡的营养摄入，对于孩子免疫力就有好处。对于小孩子，绝大部分并不是先天性免疫功能低下，所以大多数孩子是生理性免疫功能低下，主要是和免疫系统发育还不健全有关系，只是比起大孩子以及成人，相对来说免疫力差，更容易患病，但实际上对于孩子并不是真正的病态。\n一般只要在平时生活中保证孩子正常的能量供应，同时保证孩子碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其是优质蛋白正常的摄入，往往就能保证孩子正常的生活规律。对孩子来说，也要注意护理，比如注意手卫生，避免孩子受凉或者减少孩子接触病人等等，这样就能减少患病。孩子并不是通过吃什么东西能够显著的提高免疫力，更多的是注意护理。"