记忆力差怎么办

一个人的记忆力差，有可能是很多的情况干扰，比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等，使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病，比如肿瘤、有炎症、有脑血管病，都可以影响记忆力。所以，记忆力差是一种表象，透过表象应该找到病因，请专业的医师针对病因进行处理，才能很好的恢复记忆力。 记忆力的恢复不仅仅是依赖药物，还有物理的疗法、强化记忆的疗法，还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法，能够真正的提高记忆力，不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。

"记忆力差多见于中老年人，患者主要表现为生活中容易忘事，比如忘关窗、忘关煤气阀、忘关水龙头等。导致记忆力下降的常见原因，有急性脑血管病、阿尔兹海默病、焦虑、抑郁、失眠。急性脑血管病患者，可在患病后六个月内出现记忆力明显下降，患者常伴有头晕、失眠、肢体无力，感觉障碍等。阿尔兹海默病起病比较隐匿，患者多有家族病史，主要表现是记忆力下降和性格改变。焦虑、抑郁患者除出现记忆力下降外，还可有睡眠质量不佳、对周围事物过度担心、爱发脾气等。长期的失眠患者，也可出现记忆力下降，常伴有工作效率低下、头晕、头疼等症状。脑血管病引起的记忆力下降，应积极预血管病继续加重，可选择改善记忆力的药物，如吡拉西坦、奥拉西坦、金刚烷胺、多奈哌齐等。阿兹海默病引起记忆力下降，多选用金刚烷胺、多奈哌齐。焦虑抑郁患者可选用抗焦虑抑郁的药物，如帕罗西汀、黛力新。长时间失眠患者，可给予助睡眠药物如阿普唑仑、艾司唑仑等。"

"记忆力差或者记忆力减退，首先应该寻找引起记忆力减退的原因，之后再决定怎么办。很多时候记忆力减退并不是真正的记忆力减退，而是由其他疾病所造成，常见的病有以下几个方面：\n第一、抑郁症，抑郁的病人常常觉得自己的记忆力非常的糟糕，主要是由于兴趣缺乏、注意力不集中，或者因为心情低落、睡眠不好、脑子功能状态不是很好所造成。所以，这一类的病人最主要的治疗抑郁症，抑郁症治好了，情绪好转了，记忆力能够完全恢复到正常的状态。\n第二、某种维生素缺乏，最常见的就是维生素B12和叶酸缺乏，这种病常常见一些素食的病人，或者因为胃部的某些疾病导致的维生素吸收障碍，维生素缺乏也会造成智能低下、记忆力的减退，补充维生素和叶酸以后，记忆力也能够完全恢复到正常的水平。\n第三、甲状腺功能低下，也就是甲低，甲低也会造成记忆力减退的状况。\n所以，碰到这种情况，首先要做一些检查，把这些病排除了，因为这些病都可以纠正，它不是真正的记忆力减退。对年轻人的记忆力减退，常常和过度的疲劳、生活节奏太快、工作紧张、休息不好有关系。对于老年人分两种情况，一种是生理性因素，另一种是病理性因素。对生理性减退是和年龄相关的一种老化表现，对病理性减退主要是脑子的某些结构，比如海马、颞叶、额叶等等和记忆相关的这些结构出现了萎缩，引起的记忆力减退。所以出现记忆力减退，要先去医院做一些相关的检查，甄别出来是什么原因之后再给予对应的治疗，就能够取得很好的效果。"

"生活中记忆力减退、记忆力变差，很多人都会有这样的症状，很多年轻人因为不良的生活方式，比如经常熬夜、生活不规律、精神方面压力比较大，容易出现记忆力的减退、记忆力下降。患者要从自身的生活方式上进行调整，要放松心情，养成规律作息的习惯，保证睡眠的时间，减少过度的精神紧张，放松心情。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果类的食物、牛奶，都有改善患者记忆力的作用。如果是老年人经常出现记忆力差，一定要考虑是老年痴呆的早期表现，患者一定要及时就诊医院做头部磁共振的检查，做相关的智能量表来评估。如果考虑是早期的阿尔茨海默病，建议给予患者安理申口服，延缓患者病情的进展。"

临床上很多人因为睡眠不好，大脑长期处于疲劳的状态，导致神经功能衰弱，患者就会出现记忆力减退、注意力不集中，患者主要是要调整睡眠，睡眠好了以后患者的记忆力会好转，调整睡眠可以口服艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆这类药物。还有一些老年人随着年龄的增长，患者的大脑功能会有减退，会出现记忆力减退、脑功能活动下降，针对这种情况建议患者口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等改善脑代谢的药物能改善患者的认知、记忆力。还有患者如果是老年痴呆的早期表现，出现了记忆力的减退，可以口服安理申这类药物来改善患者的认知，对于记忆力很大程度上都能改善，能延缓阿尔茨海默疾病的进展。

记忆力差要分不同情况进行相应的处理，如果年轻人自觉记忆力差往往是功能性的，跟近期的过度紧张、劳累、休息不好等因素有关系。如果更年期妇女出现记忆力差可能是更年期综合征的一种表现，应该给予谷维素等调理神经的药物进行相应的治疗。 如果老年人出现记忆力差，有可能是老年性痴呆或者血管性痴呆的可能性，应该积极的进行相应的治疗。老年性痴呆的药物主要包括谷氨酸受体拮抗剂，如盐酸美金刚或者胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐或卡巴拉汀等药，也同时可以给予胞二磷胆碱、尼麦角林等改善供血的药物。 同时，对于血管性痴呆的患者给予治疗原发病，积极的抗血小板、他汀等药治疗，记忆力均能有一定的改善。

不同原因造成的记忆力差，应给予不同治疗和处理方案，常见以下几种措施：1、培养良好的生活习惯：建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记忆力；2、加强锻炼：如果是特别劳累导致记忆力差，需要进行适量休息，或适当体育锻炼，1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部血液循环，改善记忆力，恢复精力；3、药物治疗：患者需要应用抗衰药，如他汀类稳定斑块的药物，改善脑内侧支循环的药物，如丁苯酞类，改善脑细胞代谢的药，如茴拉西坦片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠等。如果是由于阿尔茨海默病引起的记忆力下降，建议患者应用改善记忆力的药物，如盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚片及重酒石酸卡巴拉汀胶囊等。

记忆力越来越差要查找原因，看有没有脑部器质性疾病引发记忆力减退，如自身免疫性脑炎、脑部脱髓鞘性疾病、脑部肿瘤、脑血管病，还有神经系统变异性疾病，如阿尔茨海默症、帕金森病痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆，都会引起记忆力越来越差。另外，有些全身性系统性疾病也会引起记忆力越来越差，比如甲状腺功能减退、营养不良性的维生素缺乏、电解质紊乱、消瘦。另外，抑郁症患者也会引起记忆力越来越差。这些疾病都叫可逆性痴呆，经过治疗能够恢复，还有肝性脑病、肾性脑病、肺性脑病也会引发记忆力越来越差，不同疾病要进行不同治疗。

"记忆力差、反应慢，首先要查找原因，如果是中老年患者，临床上一般以脑血管病多见，又称为血管性痴呆。对于这种情况建议积极的启动脑血管二级预防，预防脑血管疾病的再发，治疗上可以给予病人口服一些营养脑细胞，改善脑细胞代谢的药物，比如奥拉西坦、茴拉西坦、脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等。\n如果记忆力差反应慢是由于长时间的睡眠不好，导致脑细胞慢性乏氧出现的，建议病人以调整睡眠为主，可以口服一些百乐眠胶囊、甜梦胶囊，还可以配合着中医的针灸来改善睡眠。\n对于记忆力差反应慢，如果是由于老年痴呆，比如阿尔茨海默病导致的，建议可以给予病人口服盐酸多奈哌齐等药物控制症状，必要的时候需要就诊神经内科。"

"孩子记忆力差，可以通过调整和训练来改善：\n一、通过增加营养改善记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。\n二、增加微量元素和维生素的摄入，补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。\n三、人的记忆力可以通过训练改善，人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先可以选择专业的记忆力训练机构进行训练，其次也可以让孩子多背诵，做重复的练习提高记忆力。\n四、可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力。\n五、让孩子保证睡眠时间，睡眠充足可以增加记忆力。"