喝白开水加柠檬有什么好处

喝白开水加柠檬的好处：1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬性味甘、酸，对于暑热伤津、中暑烦渴、口干的人，适当喝白开水加柠檬，有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。2、能够健脾开胃，尤其对于食欲不振、消化不良的人，适当喝白开水加柠檬，通过刺激消化液的分泌而有很好的健脾开胃的好处。3、能够预防雀斑和黄褐斑的发生，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，白开水加柠檬补充维生素C，在预防雀斑、黄褐斑方面的好处非常明显。