宝宝积食吃什么食物好

"一岁宝宝积食，吃什么食物比较好，具体如下：\n第一、可以选择给宝宝用山药煮粥，因为山药具有调理脾胃、滋阴养液的作用，用山药煮粥，可以治疗孩子积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦等症状。\n第二、可以给宝宝熬白萝卜粥，因为白萝卜也有开胸顺气、健脾胃的作用，对于消化不良、腹胀有一定疗效。\n第三、可以给孩子用糖炒山楂，因为山楂本身也有消食的作用，尤其对于进食肉类过多引起的积食，山楂有很好的助消化、健脾胃的作用。\n此外，孩子出现积食之后，首先要清淡饮食，不要进食过多油腻的食物。"

出现积食可以吃辅助肠胃消化的食物，多吃养胃的粥，如小米粥，能够起到养胃的作用，也可以食用山楂，在山楂中含有有机酸、钙质、铁元素等，能够起到健胃消食的作用。 吃多肉类食物造成积滞和胃脘疼痛的患者，多吃山楂进行缓解，可以吃苹果，苹果中含有苹果酸，起到通气排便的作用，缓解积食，也可以吃梨子，在肠胃中容易被消化，缓解积食。症状较为严重的患者，可以用山药、莲子入粥，起到补益脾胃、缓解积食的效果，最好是在积食后几个小时食用。

宝宝积食可以出现低热、腹胀、腹痛、食欲减低、口臭、精神萎靡等症状。一般情况下，妈妈可以给宝宝口服益生菌，以调节肠道微生态环境，有助于促进消化，改善大便性状，调节肠道功能； 也可以给宝宝口服胃蛋白酶、健胃消食口服液等这些药物来辅助治疗； 另外也可以给宝宝进行食疗，比如可以给宝宝做山楂水，均可以缓解积食的症状。另外在积食的情况下，宝宝的饮食一定要注意清淡易消化，尽量多吃一些软的流食和半流食。 肉类因为不容易消化，尽量少吃，多吃一些富含纤维素的食物。同时一定要给宝宝多喝水，妈妈可以给宝宝做下腹部的按摩和推拿，均可起到缓解积食的作用。

宝宝脾胃比较虚弱，消化功能比较差，如果暴饮暴食吃入了过多的蛋白质或者是糖类、油腻、刺激的食物，会导致积食的现象，出现恶心、呕吐、腹部不适、腹胀、腹泻等，所以宝宝平时要注意饮食，不暴饮暴食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。 出现积食的情况，可以吃消食的中药，如小儿化食丸、健儿清解液等，缓解进食的症状，另外可以吃益生菌，调节肠道菌群，补充肠道益生菌，缓解宝宝消化不良的症状。 宝宝积食的时候还可能有其他的伴随症状，如低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等呼吸道感染的症状，需要积极的给予对症治疗，除吃清热解毒的药物之外，可以吃止咳化痰的药物，如肺力咳等，孩子积食要注意饮食，必要的时候就医。

"　　孩子发生积食时会有恶心、呕吐、厌食、食欲不振等表现，吃什么好包括两方面：1、食物；2、药物。　　第1方面，食物上建议吃清淡、有利于消化的食物，比如喝稀粥，可以做山楂粥，一定要吃容易消化的。不要吃牛肉、鱼、虾，或者是水果奶这一类不易消化的食物，同时发生积食时要适当的空腹，少吃东西。　　第2方面，药物上可以口服助脾胃、助消化的药物，比如复方胰酶散或者是醒脾开胃颗粒、乳酸菌素颗粒、健胃消食片等药物都是可以的，同时家长可以顺时针给孩子进行揉腹，每天揉3-5次，每次揉3-5分钟左右，有利于消化。"

"宝宝积食在婴幼儿发病率较高，多是因为吃东西不自节或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。可以通过口服山楂及山楂制品，能够促进胃液分泌，有消油腻、化内积、增加食欲、帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃鱼虾，一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药，大便干者可以选择肥儿丸等帮助消积、化滞；内热者表现嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等，适合健儿清解液、宝宝清热宁等帮助消积、清热；咳嗽者适用宝宝消积止咳口服液，呕吐者适合藿香正气等。"

"对于小儿积食的症状，可以吃易于消化的食物，也可以在医生指导下服用益生菌等药物，促进肠道的消化，改善胃肠的功能。平时让孩子多吃含有纤维素的食物，比如西红柿、香蕉、菠菜等，这样有助于促进胃肠道的蠕动，增强消化能力。\n在早上可以喝一杯蜂蜜水，对缓解积食有好处。平时适当吃一些健脾、易消化的食物，如山药、白萝卜或山楂等，一日三餐尽量多吃一些软的流食或半流食，因为肉类不容易消化，所以尽量要少吃，同时要多喝开水，这些均可以缓解积食。"

"小孩儿积食多表现为腹胀、腹痛、消化不良，多由饮食不当引起，故积食的小孩儿饮食非常重要。积食宝宝的饮食除了保证正常能量供应以外，要注意胃肠道负担，少食多餐，养成良好的饮食习惯。孩子多吃容易消化的食物，以流食和半流食为主，如粥类或面条等，避免油腻、生冷的食物，少吃甜品，多补充水分，适当进食含蛋白质的食物，如蛋和肉类等，吃过多的高蛋白食物不易消化会增加胃肠负担。宝宝可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉等水果，这些水果中富含膳食纤维和果胶，促进肠蠕动，易于消化。除了饮食以外，还可以口服药物如益生菌、醒脾养儿颗粒助消化，顺时针按摩腹部，调理脾胃，改善积食。"

孩子积食应尽量吃容易消化，健脾胃的食物，对积食的缓解有一定帮助。主食方面可以给孩子熬小米南瓜粥、小米山药粥、小米莲子粥等，这些食物具有健脾胃、助消化的作用，帮助孩子消食、健脾。另外可以适当的做像青菜类的食物，还可以熬萝卜水或者做萝卜菜等，适当的多吃青菜等膳食纤维丰富的食物，可以帮助积食排出。此外还可以适当的煮山楂水，对于积食也有一定消食的作用。孩子出现积食的时候，尽量少量、多餐，减少一次进食量过大造成的积食状态。除了食物的调节外，还可以让孩子增加活动，帮助积食缓解。在帮助孩子适当运动的同时，可以用手按摩腹部，促进肠道蠕动，也可以帮助积食缓解。如果是较为严重的积食情况，可能需要到医院进行就诊，根据实际情况由医生提供药物治疗，缓解积食状态，避免可能出现的更为严重的并发症。孩子在积食的时候除了在饮食上注意以外，还要注意多活动，必要时可以到医院就诊，使用药物缓解积食状态。

小儿积食的时候，进食除了保证正常能量供给以外，要注意减轻胃肠道负担，少量多餐，不要一次吃得过多。还要尽量吃容易消化、清淡的食物，如稀饭、面条、米糊、藕粉等，尽量避免油腻食物、生冷食物，油腻食物如肥肉、油炸类食物、烧烤类食物等。注意多补充水分，可以适当进食含蛋白质的食物，如蛋和肉等，但注意不要吃得过多。因为高蛋白食物不易消化，会增加胃肠负担，可以吃山楂等帮助消化。另外积食时，除了饮食方面要注意以外，还可以用药物来辅助治疗，如健胃消食片、化积消食口服液、益生菌、多酶片、胃蛋白酶合剂等都可以促进患儿消化积食，恢复正常胃肠功能。