尽管对人格解体-现实解体障碍的病因、发病机制尚未完全了解，但依然可以从个人精神和身体素质的增强方面进行一定预防。
（1）精神疾病患者或脑器质疾病患者应积极治疗，避免病情恶化。
（2）培养个性健康发展并加强锻炼使之与社会环境相适应、相统一。
（3）给儿童的成长营造一个温馨和谐的及家庭环境。
（4）精神压力大者或遭受过重大事故者，建议偶尔进行心理咨询缓解压力
（1）精神疾病患者或脑器质疾病患者应积极治疗，避免病情恶化。
（2）培养个性健康发展并加强锻炼使之与社会环境相适应、相统一。
（3）给儿童的成长营造一个温馨和谐的及家庭环境。
（4）精神压力大者或遭受过重大事故者，建议偶尔进行心理咨询缓解压力