正常人睡觉平躺好还是侧躺好

正常人睡觉不论是平躺还是侧躺都是可以的，这主要跟个人睡觉喜好有关。无论哪个姿势都有各有利弊，右侧躺时心脏处于高位，不容易受到压迫，肝脏血液供应好，可以加速新陈代谢，但是有可能导致胃酸反流，右侧肢体可能出现麻木。平躺身体可以得到放松，腰部负担最小，但是平躺时容易将手放在胸口，胸廓受压可能出现胸闷，可能做噩梦。