半月板撕裂很少能够自愈，但是半月板撕裂的症状可以缓解或者消除。半月板撕裂可以发生在半月板的前角、后角或者是体部。半月板是一个半环形的结构，内窄外厚，它衬托在膝关节的两侧，起到缓冲膝盖的应力冲击，能够起到增加关节的匹配作用，对关节的软骨也有一定的作用。半月板撕裂之后，首先要通过休息的方法避免半月板进一步损伤、在旧伤的基础上再次受到损伤，为半月板的愈合提供一定的稳定环境。
再者，应该通过热敷物理治疗方法增加局部的血运、增加半月板的营养，也有助于半月板撕裂的愈合。再次，应该通过股四头肌的功能训练，增加免负重的训练，能够增加膝关节的稳定性，从而减轻关节的肿胀，让半月板在无应力的情况下能够得到愈合。总之，通过综合治疗的方法使半月板能够自修复，从而减轻半月板对于膝关节的损伤，减少创伤性骨关节炎的发生，降低后遗症，综合治疗非常重要。
再者，应该通过热敷物理治疗方法增加局部的血运、增加半月板的营养，也有助于半月板撕裂的愈合。再次，应该通过股四头肌的功能训练，增加免负重的训练，能够增加膝关节的稳定性，从而减轻关节的肿胀，让半月板在无应力的情况下能够得到愈合。总之，通过综合治疗的方法使半月板能够自修复，从而减轻半月板对于膝关节的损伤，减少创伤性骨关节炎的发生，降低后遗症，综合治疗非常重要。