晚上能吃玉米吗

晚上可以吃玉米，而且鲜玉米的营养价值很高，吃玉米会有很多的好处。玉米中含钙，可以起到降血压的功效，而且还能降低血清胆固醇，对冠心病，高血压，高血脂及高血压等有一定的防御和治疗作用。多吃粗粮是好的，但是睡前最好不要吃，因为玉米并不好消化，肠胃不好的话，也是不建议多吃的。因为玉米吃多了容易腹泻，会增加肠胃的负担。