蒙牛风味酸牛奶会胖么

喝酸奶不会长胖。很多因素会导致肥胖，如果吃其他的东西吃得少。适当的喝酸奶，不会因此而长胖。酸奶可以促进食物的消化和吸收有大量的钙质，同时对便秘具有显著的治疗效果。为了减肥总体来说就要少吃东西，多运动晚饭一定要少吃或不吃，夜晚饭吃多了，容易增肥的。为了减肥就要不吃，很多高脂肪，油脂的东西了。多吃青菜，饮食要清淡，要多运动。