咖啡是减肥的吗

适当少喝咖啡是可以减肥的。在一般情况下，喝咖啡是不会发胖的，纯咖啡有减肥的效果，但是一定不能加奶和糖。咖啡中不含热量，虽然它可以帮助减轻体重。但是咖啡里面还有一定量的咖啡因，所以一定要适量食用。而且早上喝上一杯咖啡，不仅使头脑清醒，还可以加速人体的新陈代谢。经过研究表明，咖啡对于肥胖者有一定的减肥作用。