晚上睡觉身体发热失眠怎么办

晚上睡觉身体自觉发热可能是植物神经功能失调的表现，也和失眠精神紧张压力大有关，从中医学角度个人体质属阴虚及火旺的也容易在夜间身体发热失眠，伴口干口苦，便秘，燥热，出汗，脾气急躁。治疗上可以用调节植物神经的药物，心理减压，中药加用滋阴清热药物，刮痧，针刺，拔罐均可起效。注意饮食禁忌辛辣刺激食物，避免紧张焦虑情绪。