一个山楂卷的热量

山楂卷的热量大概是每100克326大卡左右。作为零食来说，这个热量值确实不算是理想的减脂期间零食。原因是山楂卷中含有大量的糖类，这些碳水化合物的热量都很高，同时也存在高钾高钠的配方。减肥期间应该尽量少食用或避免食用。如果实在想吃，也应该注意控制当日的总热量摄入，并同时安排运动计划，保证足够的热量缺口。