窦性心动过速是可以自愈的，因为窦性心动过速有生理性因素，也有病理性因素。生理性因素包括剧烈活动、情绪紧张、激动，以及长期吸烟、饮酒、饮浓茶或者饮咖啡等，都可以诱发窦性心动过速。窦性心动过速的病理性因素包括感染、贫血、甲状腺功能亢进、慢性阻塞性肺疾病等等。
如果是生理性因素导致的窦性心动过速的发生，及时去除因素就可以使窦性心动过速得以缓解，而达到自愈的目的。如果是剧烈活动引起的窦性心动过速，给予充分的休息之后症状就可以缓解，心率就会下降到平稳状态。如果是情绪波动引起的窦性心动过速，平复情绪就可以使窦性心动过速缓解。如果是吸烟、饮酒、饮茶或者喝咖啡等，导致窦性心动过速的发生，去除以上的危险因素，就可以使窦性心动过速缓解，而达到自愈的目的。
如果是生理性因素导致的窦性心动过速的发生，及时去除因素就可以使窦性心动过速得以缓解，而达到自愈的目的。如果是剧烈活动引起的窦性心动过速，给予充分的休息之后症状就可以缓解，心率就会下降到平稳状态。如果是情绪波动引起的窦性心动过速，平复情绪就可以使窦性心动过速缓解。如果是吸烟、饮酒、饮茶或者喝咖啡等，导致窦性心动过速的发生，去除以上的危险因素，就可以使窦性心动过速缓解，而达到自愈的目的。