晚上只吃西红柿可以减肥吗

晚餐只吃西红柿是可以减肥的。西红柿是一种含有丰富维生素、果胶、矿物质以及多纤维的食物，晚餐吃西红柿可以增强饱腹感。西红柿中的营养物质还可以与吸收体内多余的脂肪，刺激胃肠道蠕动，将多余的脂肪排出体外，避免脂肪堆积，所以晚上吃饭番茄可以起到减肥效果。但是不要空腹吃番茄，空腹吃番茄的话会容易产生胃胀、胃痛。