吃馒头会长胖吗

吃馒头会不会导致发胖和吃的量有关。馒头是常见的一种主食，可以由各种粮食磨成粉后制作而成，也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃一些馒头，对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的馒头，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。