白天犯困没精神，可能和以下几个原因有关：
1、夜间睡眠质量不高，睡眠比较差，睡眠时间过短。
2、夜间睡眠时，有睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是说睡觉时打呼噜，有呼吸间歇的现象，影响睡眠质量，有可能会导致第二天犯困。
3、人体营养不足、气血不足容易出现白天犯困，没精神。
4、肥胖人容易引起白天犯困。
5、抑郁症，首先表现为白天容易困倦，对任何事情都没有精神。
6、高血压、糖尿病如果最近出现犯困，需要高度警惕有没有合并脑血管疾病。
7、甲状腺功能减退症，因为基础代谢低，有嗜睡的表现。
不管是哪一种原因，请尽早到医院里就诊，查找原因，然后给予对症治疗。
1、夜间睡眠质量不高，睡眠比较差，睡眠时间过短。
2、夜间睡眠时，有睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是说睡觉时打呼噜，有呼吸间歇的现象，影响睡眠质量，有可能会导致第二天犯困。
3、人体营养不足、气血不足容易出现白天犯困，没精神。
4、肥胖人容易引起白天犯困。
5、抑郁症，首先表现为白天容易困倦，对任何事情都没有精神。
6、高血压、糖尿病如果最近出现犯困，需要高度警惕有没有合并脑血管疾病。
7、甲状腺功能减退症，因为基础代谢低，有嗜睡的表现。
不管是哪一种原因，请尽早到医院里就诊，查找原因，然后给予对症治疗。