膝盖结痂往往是膝盖前方的皮肤擦伤、渗血形成的结痂，结痂之后对于皮肤的弹性产生影响，弯曲是会牵扯皮肤也产生疼痛，因此是不敢打弯的。但这种情况不会长时间存在，结痂一般在2-3周之后会逐渐的脱落，结痂脱落之后局部的疼痛症状就会逐渐减轻，可以开始在疼痛可以耐受的范围内逐渐进行关节伸直和弯曲的活动练习。
一般来说，随着疼痛的减轻，关节活动恢复到正常范围是没有问题的。膝关节外伤之后出现僵硬往往需要比较长时间的制动的时间，如果是由于特别怕疼，一直是关节处于伸直状态不敢弯曲，以后有可能会出现关节的僵硬。所以膝关节的锻炼应该是在疼痛可以耐受的范围之内逐渐进行，范围逐渐增大的屈曲活动练习，只要疼痛不严重、结痂不破，对于功能恢复肯定不会产生永久的影响。
一般来说，随着疼痛的减轻，关节活动恢复到正常范围是没有问题的。膝关节外伤之后出现僵硬往往需要比较长时间的制动的时间，如果是由于特别怕疼，一直是关节处于伸直状态不敢弯曲，以后有可能会出现关节的僵硬。所以膝关节的锻炼应该是在疼痛可以耐受的范围之内逐渐进行，范围逐渐增大的屈曲活动练习，只要疼痛不严重、结痂不破，对于功能恢复肯定不会产生永久的影响。