手淫好吗

过度手淫有危害，甚至会导致不孕不育，这是大家都知道的，但是手淫也有益处，事实证明自慰能提高精子的质量，研究表明，男性自慰后保留着的精子数量并不会减少。由此可见自慰是雄性提高精子质量的一种方法。此外，自己动手还能提高在性交时的表现。男女都有盆底肌肉，也就是联结耻骨与尾椎骨的肌肉，自慰可以锻炼这块肌肉，也就是锻炼交欢的肌肉。