小儿推拿捏脊的方法

小儿捏脊为小儿推拿中常见的手法之一，通过刺激督脉和膀胱经，从而达到疏通经络、调理脏腑、扶正固本的功效。督脉为人的阳脉之海，总督一身之阳气，而膀胱经上又有人体重要脏器的背腧穴，所以这两条经络，通过捏脊进行刺激，对于人的防病治病是至关重要的。捏脊的方法是从骶尾骨处开始，食指在前，拇指在后，一直向上捏至大椎穴，可以每捏三下，再将背部皮肤向上提一下，称为捏三提一法，达到加强刺激的目的。捏脊对于小儿来说有非常重要的强身健体的作用，可以坚持调理。