桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的功效

桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，有着很好的活血化瘀的功效，因此，对于一些气滞血瘀所导致的面部色素沉着，引起的老年斑、黄褐斑，如果适当的喝一些桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，都能够活血化瘀、美容养颜、减少色素斑的沉着。桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，还有着很好的消食的功效，对于一些食物吃得过多而引起的腹痛、腹胀、消化不良，通过喝枸杞、桂圆、红枣、山楂泡的水，能够增进食欲、促进消化、消除腹痛和积食的症状。桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，还有着很好的促进睡眠的功效，因为能够滋补心血而能够缓解心烦意乱的症状，提高睡眠质量，预防失眠的功效也会非常的明显。