网瘾是什么有什么表现

青少年网瘾表现如下：1、体现在对上网的控制力受损，网络对生活非常重要，上网不可避免，但是出现网瘾是对控制力的受损，专注于上网，打游戏、聊天或者看视频，以及其它活动；2、网络在生活中占有重要的位置，可因为上网忽略其它生活，比如该上学的不上学，该工作的不工作，把网络当成是生活中最重要的事，主观上对上网存在强烈渴求，如果不上网会觉得难受，有强迫性的上网冲动，尽管有负面影响、上网压力，但是仍然遏制不住去上网，即使家长或者学校进行谈话，还是三番五次去上网，甚至逃课去上网；3、上网时间越来越长，无限沉溺于网络的虚拟世界中，或者需要不断进行挑战性游戏，停止上网后会出现易怒、攻击、虐待行为，为了继续上网可出现撒谎、欺骗行为，也会因为上网失去重要的关系、工作和教育机会；4、利用上网逃避或者缓解负性情绪，越上网心情越差，越差越上网，最终形成恶性循环。

网瘾是网络依赖或者病理性上网、网络成瘾等等这些词的简称或缩略用语。 描述的是个体过分、过度使用网络，这种使用网络的行为，导致出现明显的社会功能异常，影响正常工作、生活和社会交往能力，导致一定的痛苦，或者造成某些方面的损害，这样的现象称为网瘾。 过度使用网络表现的原因和可能性，是比较复杂的，每个人的具体情况都有很大的不同。 出现这样的行为，不能简单地认为是一种网络使用的原因，还要综合评估情绪状态及其他方面，如思维方面的问题，还有一些生活经历，如生活中有没有存在持续的压力等等问题，进行综合评估，在这个基础上进行综合干预。

在互联网普遍的当下，网络给我们带来便利的同时，也导致了网瘾的出现，有相当一部分人沉迷网络，耽误了正常的学业、工作、生活，给自己和家人带来了严重的负面影响，这个时候我们称为网瘾，或者叫做网瘾综合征，主要表现在精神依赖和躯体依赖。精神依赖指的是网瘾的个体有一个长时间的上网的行为，他们对网络沉溺其中，去享受网络带给他们的快乐，他们会想方设法的实现上网的这样的一些行为，当然，他们的家长、老师或周围的家人会限制他们，致使他们会通常的说谎，偷偷的上网，为了达到上网的这样的一个目的，他们可能会偷家里的钱，他们通过各种途径，获取上网的费用，这是精神上的依赖。一旦停止上网，他们紧张、焦虑、坐立不安，这表现为躯体的依赖。一旦恢复上网，他们的这种躯体上的不舒服就会随之缓解。当有了精神的依赖和躯体的依赖，说明上网已经对个体造成了严重的影响，这个时候就要及时的采取各种方式来终止这种上网的继续成瘾，因为成瘾的时间越长，对个体的影响就越大。

过度使用网络耽误正常学业、工作及生活，给自己和家人带来严重的负面影响，称为网瘾或者网瘾综合征。网瘾主要表现在精神依赖和躯体依赖两方面，精神依赖指沉溺网络，想方设法的实现上网行为；躯体依赖主要表现为一旦停止上网，具有紧张、焦虑、坐立不安等症状，一旦恢复上网，则症状解除。此时，需要采取各种方式终止上网成瘾，以免加重对个体影响。

"网瘾形成的原因有很多，具体如下：第一、孩子的自控能力比较差，总是玩游戏，沉迷于网络游戏，这个时候很容易出现成瘾行为，这是主要的原因。第二、可能是父母关系不好，尤其是父母教育方式比较简单、粗暴，没有做到尊重孩子，甚至当孩子有一些独立自主的念头的时候不给予包容和鼓励，反而横加干涉，这个时候孩子可能就会出现逆反的问题，甚至每天沉迷于网络。第三、也可能是因为孩子没有好朋友，父母也没有办法倾听自己的内心话，孩子可能会特别孤独、寂寞，可能会沉迷于网络，尤其是沉迷于虚幻的世界。第四、也有一些人可能出现了心理问题，比如出现抑郁症、焦虑症等行为问题、心理问题，很容易因为排遣这些负面情绪，排遣压抑、紧张等心理问题，从而陷入网瘾之中。"

网瘾成性主要从两方面判断：1、每天上网时间超过6小时，应引起高度重视。偶尔一次超过6小时，则不严重；2、一段时间内长时间上网，但由于各种原因或外力作用导致一段时间不允许上网，期间会产生烦躁、焦虑、不舒服或行为上的改变。

"对于治疗网瘾的问题，主要考虑心理治疗，尤其是以认知行为治疗为主，也可以考虑森田疗法、系统脱敏疗法，以及家庭疗法、精神分析疗法等多种心理治疗方法。无论是哪一种心理治疗方法，都需要与心理咨询师沟通、交流，在心理咨询师的帮助下积极的进行治疗，比如自己的网瘾是因为家庭关系不和、与自己父母关系特别紧张，以及有很多的矛盾、冲突引起，这个时候可以考虑家庭疗法，让家里人一起来到心理咨询师的面前，互相沟通，循环提问，让每个人都能学会从对方的角度理解问题，互相接纳。如果是因为自己有些童年期不良经历或者潜意识里有很多的矛盾以及压抑的欲望，可以考虑精神分析的治疗方法，当自己有特别自卑、特别敏感的问题，对自我没有办法很好的接纳，这个时候可以选择人本主义的治疗方法，学会自我鼓励，学会接受自我，同时了解自己的合理需要，不停的激励自己努力奋斗，最终达到自我实现，从而摆脱沉迷于网络的问题。最好的是推荐认知行为治疗，改变歪曲的信念，从行为方面改变网瘾的问题，发展健康的行为质量，才能有效解决网瘾的问题。"

"如果长期有网瘾，对身体的危害是很大的，对于健康方面的危害有如下几点：\n1、会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。在上网的时候一边玩电脑一边吃饭，对于食物吸收也起到不好的作用，因此网瘾最大的危害有消化系统副作用。\n2、对于心血管也具有很不好的作用效果和很大的危害，经常上网有网瘾的人会造成心血管过度疲劳，会造成心血管供血不足。尤其在精神紧张的时候，还会造成冠状动脉供血不全和冠状动脉系统痉挛、挛缩，都属于网瘾的危害。\n3、对神经系统有较大的危害，主要是因为上网过度时会造成休息和休息、睡眠不好，会造成神经系统过度疲劳，会出现失眠、多梦、记忆力减退、妄想增强等情况，都属于网瘾的危害。"

"　　网瘾危害是非常大的，主要集中于危害学习能力、人际交往，同时也严重危害孩子的身心健康。对学习危害主要体现于一旦沉迷于网络，就会有大量的时间还有精力都付诸于网络之上，肯定就没有办法全身心的投入到学习上来，就会出现学习成绩下降，学习时注意力不集中，睡眠比较差，对学习失去了兴趣等等问题。　　对人际交往的危害主要是青少年沉迷于网络，沉迷于虚拟的世界，还没有成熟的人际关系经验，也没有正式进入社会，所以有可能就会产生与社会的隔离，与真实世界的隔离，甚至跟自己父母的关系都会特别差。同时网络游戏互联网当中会有非常多的负面东西，比如血腥、暴力甚至色情，有可能影响着未成年人的思想和行为健康。至于对身心健康，尤其是心理健康方面的危害，主要体现于有一些孩子在沉迷于网络之后，可能会出现焦虑、抑郁、反社会的问题等等，综合来看网瘾危害还是非常巨大的。"

"网瘾成性主要有从几个方面去看：一个就是时间问题，因为在网上有的人可能一个小时、两个小时，有人可能更长，没有明确的划分，大家现在一致认为如果超过六个小时以上，可能就要引起重视了，这是时间上的，而且还有一个持续的时间，是每天这个样子还是偶尔这个样子，假如每天都是这个样子，那就要引起高度重视了。假如一个星期有一次是这个样子，那就可能不是那么的严重，这是时间。第二个就是症状上，有这样一个描述，假如说你有一段时间上网时间很长，那么有一段时间由于其他的各种各样的原因，比如说工作或者家里面的一些其他的事情，或者是有一些外力的作用，不允许你上网了，在这一段不上网的时间里面，感觉到烦躁、焦虑、不舒服，包括一些行为上的改变，可能就是有一些成瘾的表现了。"