骶棘肌的位置

骶棘肌也叫竖脊肌，是人腰背部肌肉中最长最大，最粗壮的肌肉。骶棘肌的起点是骶骨，髂嵴后缘以及腰椎一起汇总，直达坐骨。骶棘肌止点是椎骨向上颈部直达枕骨。
骶棘肌的作用是后伸脊柱的作用，骶棘肌对维持人体直立姿势有着重要的作用，当两侧的骶棘肌同时收缩时，可以使脊柱后伸，人体做仰头运动。当一侧的骶棘肌收缩时，可以使脊柱向同侧侧身。
骶棘肌在脊柱的力学方面有着很大的作用，例如人体做提拉杠铃，负重屈伸以及俯卧撑等练习时，均可使用骶棘肌。骶棘肌是由脊神经支配，因此当人的骶棘肌受损失会有明显的神经性疼痛。