背膀疼主要是局部的症状，查原因既可以是神经的症状，也可能是肌肉筋膜的症状，临床上这两种情况都可以。产生的原因就是长时间的含胸收腹、低头的动作做多了，还有肌肉劳损、肌肉着凉，最终引起筋膜炎或者肌肉组织的炎症。
治疗主要是对症治疗，同时加强扩胸运动，多向后仰头，减少低头的动作，多注意自我保护，防寒保暖。日常生活当中也可以做功能复健，包括颈背肌的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。如果有时间多做户外的有氧运动，对颈背肌也比较好，包括快走、慢跑、骑自行车，还有在游泳室的游泳等等都非常有好处，日常生活当中选择一项或者几项都可以，随自己。
治疗主要是对症治疗，同时加强扩胸运动，多向后仰头，减少低头的动作，多注意自我保护，防寒保暖。日常生活当中也可以做功能复健，包括颈背肌的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。如果有时间多做户外的有氧运动，对颈背肌也比较好，包括快走、慢跑、骑自行车，还有在游泳室的游泳等等都非常有好处，日常生活当中选择一项或者几项都可以，随自己。